6/9 ans
Les déplacements, nouvelle démonstration de l’intérêt des esquives.Tsuki chudan esquivé par Taï sabaki. Jeu dynamique de mémorisation des idéogrammes AI KI DO. Sophrologie
. . . → Read More: Mercredi 26/11/19
 Plus de commentaires possibles  Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Ikkyo, jeux, Jo, juji garami, katate ryote dori/moroté dori, passages de grades, sophrologie, Tsuki, Yoko men Ados Cours par Ha lan Les déplacements par éliminations. Le Jo: exercice e placement dans l’espace en maintenant le Jo osé au sol verticalement. Les . . . → Read More: Lundi 25/11/19 Adulte « DE-AI » La gestion du timming. Dans les arts de combat, la gestion du temps et de la distance est primordial. Le Temps et l’ . . . → Read More: Jeudi 21/11/19 Plus de commentaires possibles Cours gradés, De Aî sen no sen, Ikkyo, Kokyu nage, MA AÏ / DE AÏ, Sumi otoshi Les 6/9 ans Cours par Ha lan Les 5/6 ans Cours par Halan Les 9/13 ans Cours par Ha lan Adultes Le travail à genoux. . . . → Read More: Mercredi 20/11/19 « Tsuki Jodan » Entrainement au coup de poing haut face au mirroir. En déroulant les épaules. Puis en vis à vis. Tori reste jambes perpendiculaires . . . → Read More: Jeudi 14/11/19 6/9 ans révision des 5 déplacements. Déplacements entre 2 couloirs étroits. Hahaïmi katate dori/ Ushiro kiri otoshi, puis sokumen irimi nage. Présentation de sokumen sur . . . → Read More: Mercredi 13/11/19 Plus de commentaires possibles cours enfants, henka, irimi, passages de grades, Shiho nage, Shomen, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, ude kime nage, Ude kimi nage, Yoko men Cours par Marc Fialon
ECD d’organiser la chute avant – 5 pratiquants – groupe hétérogène
Echauffement, et chutes avant départ en SW.
. . . → Read More: Jeudi 07 novembre 2019 https://www.youtube.com/watch?v=9lYKiGZO6GY&list=PL162FD72C97B7B78A&index=63&t=0s 6-9 ans cours par Ha lan Révisions. Rappel des esquives. Nouveau jeu-exercice:mise en pratique des déplacements restreints dans un couloir. Sortie de saisie Haïhammi . . . → Read More: Mercredi 06 novembre 2019 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, jeux, Kokyu nage, passages de grades, sophrologie, Sumi otoshi, Ude kimi nage Ados Cours par Ha lan Les chutes, les esquives par éliminations. Haïhammi katate dori / Ikyo ura. Puis sur Shokken. Débat sur les agressions. Relaxation . . . → Read More: Lundi 04/11/19 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kata d' armes, Ken, Non classé, shambara, ude garami |
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