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Mercredi 25 Mars 24 – Assemblée générale

Enfants

Echauffement par Anir

Les chutes, l’esquive Taïsabaki

autours d’un carré jaune: course de shikko

Puis autours du carré relais de main scrach avec balle.

. . . → Read More: Mercredi 25 Mars 24 – Assemblée générale

Mercredi 13 Mars 24

Ados

Buki waza ; le Ken

Bokken: la coupe Gedan giri d’un coté, puis shomen mais en retirant la jambe avant menacée pour faire le . . . → Read More: Mercredi 13 Mars 24

Lundi 11 Mars 24

Enfants

Les chutes, avec en plus la tampon buvard,shiko, Taï sabaki

Main scratch à 4 niveaux de difficultés: main simple, main avec une balle , . . . → Read More: Lundi 11 Mars 24

Jeudi 15 fevrier 24

Seniors

Qiqong – Do in -Aïkitaiso

Ushiro waza meme cours que la veille pour les Adultes

Ushiro waza avec attaques inhabituelles

Hammi handtchi waza: Ushiro . . . → Read More: Jeudi 15 fevrier 24

Mercredi 06 décembre 23

Ados

Révision générale

Toutes les chutes (avant arrière et roulée ) les 5 déplacements par éliminations, shikko…

La théorie: 14 questions

5 techniques : Irimi . . . → Read More: Mercredi 06 décembre 23

Jeudi 23 Novembre 23

Seniors

Qiqong, Do-in, Aïki:  Taïso

La roulade arrière parfaite

Ushiro waza

Ushiro ryote dori: la construction de la saisie en contournant Tori.

Puis ushiro ryo kata . . . → Read More: Jeudi 23 Novembre 23

Lundi 20 novembre 23

Enfants

avec ANTRA en assistante

Les chutes arrières. Les suburis au ken en mousse Esquives Taï sabaki sous shomen avec ken en mousse. On touche . . . → Read More: Lundi 20 novembre 23

Mercredi 08 novembre 23

Ados

Cours par Pascal Betsch et Arnaud Ricaud

Suburi au Shoken

Ikkyo

Jeux parcours par Patrick ( prepa des JO d aikido)

 

Adultes

Révision . . . → Read More: Mercredi 08 novembre 23

Jeudi 12 octobre 23

Seniors

Qiqong, Do in, Aïki Taïso

Tanto no kata, le kata des 8 frappes au Tanto.

Tanto shomen utchi/Go kyo

Puis tanto-tsuki/ Hiji kime osae

. . . → Read More: Jeudi 12 octobre 23

Lundi 18 septembre 23

Enfants

Rappel des mots importants: AI KI & DO définition, O sensei Morihei Ueshiba, Keikogi, tatami, dojo, Zoori, et nouveau: Obi la ceinture

Taï sabaki . . . → Read More: Lundi 18 septembre 23