Adultes
Osae waza: Sankyo omoté (3e principe d’immobilisation)
Présentation théorique des Osae waza (5 techniques d’immobilisation sans chute)
Rappel en préambule d’ Ikkyo Omoté (1er . . . → Read More: Mercredi 16 avril 25
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Seniors Amplitude Qiqong – Do in – Aïki taizo Main scratch en évitant le bras « inspecteur gadget ou le bras accordéon d’Yvette horner » Men outchi/Ikkyo . . . → Read More: Jeudi 20 février 25  Plus de commentaires possibles  cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, la "Star de la soirée", Menu uchi, Qi qong / Do in, sophrologie Adultes thème: « Amplitude » Exercice de main scratch: but: observer et conserver la distance constante. éviter le bras accordéon. Réagir au millimètre et au millième de . . . → Read More: Mercredi 19 février 25 Seniors Qiqong – do in – Aïki taizo Mae Ryo kata dori, la saisie spécifique des 2 épaules Kokyu nage façon sokumen irimi nage. Puis . . . → Read More: Jeudi 13 fév 25 Plus de commentaires possibles cours seniors, Ikkyo, Kokyu nage, Qi qong / Do in, Ryo kata dori, ryo sode dori, Taninzu gake Seniors Qiqong -do in (auto-massage japonais) -Aïki Taïsommi Haïhammi katate dori/ Ikkyo ura. puis kote gaeshi mais entrée intérieure Jyu waza Sophrologie
Adultes Ushiro . . . → Read More: Jeudi 07 février 25 Plus de commentaires possibles cours seniors, Ikkyo, Kokyu nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, sophrologie, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime Enfants l’esquive taï sabaki l’affrontement d’un partenaire sur la même ligne couloir, evitement par Taïsabaki, puis affrontement en marchant de front, puis ushiro kiri otoshi . . . → Read More: Mercredi 05 février 25 Plus de commentaires possibles Ados, cours enfants, Ikkyo, Kote gaeshi, Non classé, passages de grades, Ushiro Kiri otoshi Enfants apprendre encore à devenir intouchable même à genou Contre une frappe verticale au sabre shoken de 4 partenaires Puis en suwari waza Plus de commentaires possibles Ados, awaseru, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, Hanmi handachi, Ikkyo, jeux, passages de grades, Shambara, shambara, shikko, sophrologie, Suwari Adultes Yokomen utchi; bases d une bonne frappe; jambes d’abord afin de casser la distance, ne pas monter les bras et encore moins je coude. . . . → Read More: Jeudi 16 janv 25 Adultes Shomen utchi / Ikkyo ura Bien se profiler le long du bras d’attaque. Ne pas se ruer sur son bras mais placer le corps . . . → Read More: Mercredi 23 octobre 24 Adultes – Buki waza (Jo) Quelques exercices avec le Bâton Travail spécifique sur le MA AÏ (conservation de la distance entre partenaires) un baton commun . . . → Read More: Lundi 21 octobre 24 |
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