Présents: 9
Thème: Ken; reprise du cours de Jeudi dernier; « recrutement de samurai »
Déroulement; Kessa giri et gyaku kessa giri. Travail à 2 avec Uke . . . → Read More: Jeudi 25/02/16
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Bonjour. durant les vacances de février, interruption des cours séniors, enfants et ados. Les entrainements persisteront la première semaine seulement Lundi , Mercredi et Jeudi . . . → Read More: IMPORTANT : concernant les vacances de Février Présents; 7 Thème; Ken (kata à 3) Déroulement; echauffement par des suburi kessa giri, et gyaku kessa giri. Exercice à 2 : Uke pointe son . . . → Read More: Jeudi 18/02/16 4 / 6 ans Présents; 4 Thème; la chute avant mae ukemi Déroulement; révision de la chute avant par des artifices au sol; parcours et . . . → Read More: Mercredi 16/02/16 Ce mardi, remise des trophées sportifs aux associations nogentaises. Les récipiendaires récompensés cette année pour l’ AKDN étaient: Emmanuel; Trophée Bénévol (pour la seconde fois) . . . → Read More: Mardi 16 février 2016; remise des trophées sportifs nogentais Thème: Jo Dori – Présents: 8 face au miroir: Frappes Tsuki Chudan – Bien engager le corps avant de frapper Tsuki En face à face . . . → Read More: Cours du Jeudi 11/02/16 Enfants: Ados – Présents: 14 Adultes – Présents: 7 Thème: Créer et maintenir le déséquilibre (thème de la semaine) Katate Ryote Dori Naname Kokyu Nage . . . → Read More: Cours du Mercredi 10/02/16 Cours de 18h30 à 19h30 – présents: 6 Thème: Etre Capable De créer et de maintenir le déséquilibre d’Uke Katate Dori Naname Kokyu . . . → Read More: Cours du Lundi 8/02/16 Ken jutsu Présents; 11 Thème : ken allant vers le travail mains nues Déroulement: suburi au ken. dans les 4 directions. Puis en vis à . . . → Read More: Cours du jeudi 04/02/16 4/6 ans Présents: 3 Thème: Mae ukemi, la chute avant Déroulement: Révision de la chute encadrée entre 2 tapis de gym comme des . . . → Read More: Cours du mercredi 03/02/16  Plus de commentaires possibles  chute plaquée, chutes, Cours, Cours ados, cours enfants, Hanmi handachi, Jo, Kata d' armes, Kata dori, Kokyu nage, Non classé, Sokumen irimi nage, Tachi, Ushiro, Ushiro ryo kata dori |
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