Seniors
Qiqong et Aïki Taïso
Tsuki
Révision du coup de poing niveau ventre ( chudan). Coordonné avec le pas du même coté. La jambe arrive . . . →Read More:Jeudi 23 Février 23
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 Plus de commentaires possibles  cours seniors,Gokyo,hiji kime osae,irimi,Kote gaeshi,la "Star de la soirée",Nikkyo,Nikyo,sophrologie,Tsuki Adultes « Tsuki » frappes tsuki chudan sur le mannequin BOB afin de bien harmoniser le Kiaï,la jambe avec bras et sentir l’impact. Puis frappe réelle sur . . . →Read More:Mercredi 22 février 23 Adultes Buki waza:le Ken Suburi en vis à vis d un partenaire:exercice de préçision kessa giri et gyaku kessa giri en changeant de . . . →Read More:Lundi 20 février 23 (vacances scolaires) Enfants X 2 cours Les chutes Révision de katate dori/ Kokyu nage avec 2 Uke Découverte de la marche des samurai munis de sabres à . . . →Read More:Mercredi 15 février 23 Plus de commentaires possibles Ados,cours enfants,Ikkyo,Irimi-nage,Katate dori,Ken,Kokyu nage,Kote gaeshi,passages de grades,shambara,Shambara,Shiho nage,Tenchi nage seniors Qiqong,Aïki taïso Les frappes tsuki et mae geri Aujourd’hui »sokumen irimi nage » Tsuki chudan,mae geri sophrologie
Adultes Hammi handatchi waza/ . . . →Read More:Jeudi 16 février 23 Plus de commentaires possibles cours seniors,la "Star de la soirée",mae geri,Sokumen irimi nage,sophrologie Ados Aprés « récréation »jeux libres avant de commencer,rappel du « SAS »à faire entre la vie extérieur et le contexte du dôjô (Mokuso) chutes ( . . . →Read More:Lundi 13 février 23 Seniors Katate dori/ Ikkyo omoté recherches afin de mobiliser tout le corps sans forcer avec les bras Ikkyo ura Sophrologie Enfants (2 cours petits) Les chutes Katate dori/ Kokyu nage puis avec 2 Uke. Questions préparatoires pour les passages de grade
Ados Les chutes . . . →Read More:Mercredi 08 Février 23 Ados Le sabre:théorie,connaissance de chaque détail. Savoir dégainer et rengainer l’arme. Le suburi. Comment esquiver la frappe shomen. Exercice face à 2 uke . . . →Read More:Lundi 06 février 23 Séniors Qiqong puis aiki taiso La roulade arrière L’intéret de ryote dori (historique de la saisie) Tenchi nage (façon Meiwakan) direct et indirect Ryote dori/ . . . →Read More:Jeudi 02 Février 23 | |||||
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