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Jeudi 24 Novembre 22

By patrick,on novembre 25th,2022%

Seniors

Les chutes avants aidées par un petit tremplin en mousse. Puis aidées par un petit élan par l’échelle de sol.

Ryote dori/ Ikkyo omoté

. . . →Read More:Jeudi 24 Novembre 22

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Mercredi 23 Nov 22

By patrick,on novembre 24th,2022%

Petits 1er et 2e groupe

Echauffement par Ismael 1er groupe  puis             2e groupe

Les chutes arrières.

Chute avant au moyen . . . →Read More:Mercredi 23 Nov 22

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Lundi 21 Nov 22

By patrick,on novembre 22nd,2022%

Ados

echauffement par Pierre

chutes arrières,avants et tampon buvards

Kata:Tanto no katas des 8 phases version démonstration

Jeu des cerceaux AI KI & . . . →Read More:Lundi 21 Nov 22

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Jeudi 17 novembre 22

By patrick,on novembre 18th,2022%

Seniors

QIQONG

Chute arrière et avant

Ushiro waza:le déroulé type,sa construction (Tori provoque) Sokumen irimi nage,puis kote gaeshi

Sophrologie

 

Adultes

Même . . . →Read More:Jeudi 17 novembre 22

Plus de commentaires possibles   chutes,Cours gradés,cours seniors,Kokyu nage,Kote gaeshi,sophrologie,Tenchi nage,Ushiro ryote dori

Mercredi 16 novembre 22

By patrick,on novembre 17th,2022%

Petits 1er &2e groupe

Echauffements par enfant

Chutes arrière par 2 en vis à vis

La chute avant

Révision des déplacements emboités par 2 . . . →Read More:Mercredi 16 novembre 22

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Cours du 14 novembre 22

By patrick,on novembre 15th,2022%

Ados

Les chutes arrières en vis à vis en se poussant alternativement

La chute avant par dessus un partenaire accroupi

Tanto tsuki chudan face à . . . →Read More:Cours du 14 novembre 22

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Mercredi 09 novembre 22

By patrick,on novembre 11th,2022%

Petits (les 2 groupes)

Echauffement par Ismael

Les chutes,

la chute tampon buvard face à un mur

les esquives Ayumi ashi et Tsugghi . . . →Read More:Mercredi 09 novembre 22

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Jeudi 10 novembre 22

By patrick,on novembre 11th,2022%

Seniors

Qiqong –Aïki Taiso spécial « meiwakan »

Les chutes avant et arrière

Révision des déplacements IRIMI (Tsuggi ashi et Ayumi ashi)

Par 2 . . . →Read More:Jeudi 10 novembre 22

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Mercredi 09 Novembre 22

By patrick,on novembre 10th,2022%

Petits Groupe 1 &2

Révisions des chutes

Les déplacements AYumi ashi et Tsugghi ashi soous forme de jeu à 3 niveaux:1- seul,2- . . . →Read More:Mercredi 09 Novembre 22

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Jeudi 20 Octobre 22

By patrick,on octobre 21st,2022%

Seniors

L esquive Ayumi ashi (irimi par le pied arrière) face à un coup de sabre shomen

L exercice des funambules à plusieurs niveaux jusqu’au . . . →Read More:Jeudi 20 Octobre 22

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