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Jeudi 15 mai 25

Seniors

Qiqong -Do in – Aïki taiso

Aïhammi katate dori/Ude kime nage

Aïhammi katate dori/ Aïki otoshi (récupération des 2 genoux d’ Uke)

Tanto tsuki . . . → Read More: Jeudi 15 mai 25

Mercredi 07 mai 25

Enfants

Challenge: produire plusieurs consignes à la suite: de 2 à 10 consignes dans des ordres différents (chutes avant, arrière, shikko).

Frappes tsuki chudan sur . . . → Read More: Mercredi 07 mai 25

Jeudi 17 avril 25

Seniors

qiqong – do in – aiki taiso

Reprise du cours de la veille sur Sankyo omoté avec les mêmes recherches (voir le cours su . . . → Read More: Jeudi 17 avril 25

Jeudi 10 avril 25

Seniors

Qiqong, do in , aiki taiso

Shio nage disséqué

Haïhammi katate dori/ Shio nage ura.

Yokomen utchi/ Shio nage ura

Les jambes, les hanches . . . → Read More: Jeudi 10 avril 25

Jeudi 03 avril 25

Seniors

Qiqong – Do In – Aïki Taizo Katate dori/ entrée d’Ikkyo omoté classique Puis entrée non classique façon « crochet du gauche » vers la machoire . . . → Read More: Jeudi 03 avril 25

Mercredi 02 avril 25

Enfants

La chute avant MAE UKEMI

Alignée dans un couloir entre 2 tapis tenus verticalement

jeu de questions au cube

Puis technique Katate dori dori . . . → Read More: Mercredi 02 avril 25

Jeudi 27 Mars 25

Seniors

qiqong – Do in – Aïki taiso

Etude de la chute tampon buvard

Puis Exercice de Ki musubi – Ri AÏ garder la liaison . . . → Read More: Jeudi 27 Mars 25

Mercredi 25 mars 25

Enfants

révision et perfectionnement des chutes avant

Les 5 techniques connues

Interview individuel avec démonstration chacun d’une technique

Jeu : balle de feu

Rappel sur . . . → Read More: Mercredi 25 mars 25

Jeudi 20 mars 25

Seniors

Qiqong – Do in – Aïkitaiso

Dissequer Irimi nage, technique phare d’ Aïkido

HAïhammi katate dori/Irimi nage direct version retournement poignet comme kote gaeshi

. . . → Read More: Jeudi 20 mars 25

Jeudi 13 mars 25

Seniors

Qiqong – do in -Aïki taïso

gainage Abdo en écrivant les idéogrammes Aï KI DO

Eveiller ou réveiller le rôle fondamental d’ Uke

Uke . . . → Read More: Jeudi 13 mars 25