Enfants (les 2 cours)
Les chutes
Ushiro ryote dori/ Kokyu nage simple encadré entre des plots
Jeu des cerceaux AI KI DO
Jeu gauche droite . . . →Read More:Mercredi 11 Janvier 23
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Enfants (les 2 cours) Les chutes Ushiro ryote dori/ Kokyu nage simple encadré entre des plots Jeu des cerceaux AI KI DO Jeu gauche droite . . . →Read More:Mercredi 11 Janvier 23 1er cours seniors de l’an 2023 Qiqong,Aïki Taïso Tsuki jodan dans le vide (penser à déphaser le haut du bas:la jambe se pose . . . →Read More:Jeudi 05 janvier 23 Seniors Qiqong par thierry,&taiso par Sylvain Shomen utchi / Irimi nage Tanto le kata des 8 frappes Shomen Tanto esquive Ayumi ashi puis . . . →Read More:Jeudi 08 Déc 22 Petits 1er &2e groupe Echauffements par enfant Chutes arrière par 2 en vis à vis La chute avant Révision des déplacements emboités par 2 . . . →Read More:Mercredi 16 novembre 22 1er groupe des petits puis 2ème les déplacements à genoux SHIKKO Révision de Tenshi nage et ushiro kiri otoshi. Balle de feu sophrologie pour le . . . →Read More:mercredi 05 octobre 22 Seniors Qiqong Ushiro ryote dori/ kote gaeshi,sokumen irimi nage Ushiro kubijime/ shio nage (penser à passer la tête sous les 2 bras d’uke) Passage . . . →Read More:Jeudi 12 mai 22 Seniors Qiqong Ushiro ryote dori/ Sankyo ura Ushiro kubi jime/ Ude kime nage Prépa passage de grade 4e et 3e kyu Sophrologie Adultes Gradés Katate dori répétitif /taïsabaki perpétuel. Uke saisi sans cesse alternativement droite et gauche après que Tori l’ait fait pivoter. Katate dori/Ikkyo ura Même . . . →Read More:Jeudi 10 mars 22 Enfants mae ukemi la chute avant et shikko Katate dori perpétuel Même exercice en comptant en langues étrangères selon les connaissances des 5 jeunes présents . . . →Read More:Mercredi 02 Février 22 | |||||
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