Ados
Buki waza : le Jo
Les déplacements Hammi synchronisés
Les notions de défenses par rapport aux distances courtes moyenne et longues en fonction de . . . → Read More: Mercredi 05 juin 24
 Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, Cours ados, Hanmi handachi, jeux, Jo, Jyu waza, Kata dori, Kokyu ho, Kokyu nage, Ushiro ryo kata dori Ados Buki waza TANTO Rappel de Taï sabaki et Tsugi hashi Tanto/ Yoko men utshi Comment s’en protéger?: Entrer directe par tsuggi ashi, les deux . . . → Read More: Mercredi 15 mai 24 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Gokyo, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, Taninzu gake, Tanto, Tsuki, Yoko men Seniors Katate dori/ Kokyu nage simple, puis en coupant sur le coude intérieur Katae dori/ Sumi otoshi puis Aïki otoshi Exercice aléatoire sur les 4 . . . → Read More: Jeudi 04 Avril 24 Plus de commentaires possibles Aïki otoshi, Ikkyo, Kata dori, Katate dori, Kokyu nage, Nikkyo, Nikyo, Sankyo, sophrologie, Sumi otoshi, Suwari, Tachi, Ushiro ryote dori Adultes Ushiro waza avec attaques inhabituelles Hammi handtchi waza: Ushiro ryo kata dori/ Kokyu nage simple en seiza fixe ( sans bouger). Puis en anticipant . . . → Read More: Mercredi 14 février 24 Plus de commentaires possibles awaseru, Hagajime, Hanmi handachi, Kokyu nage, Koshi nage, MA AÏ / DE AÏ, Tachi, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryo kata dori Seniors Qiqong, Do In et Aïki taiso Roulades avant et arrière USHIRO WAZA Comment se présenter au départ face à son Uke (garde haute) puis . . . → Read More: Jeudi 01 février 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, Qi qong / Do in, ryo sode dori, Sankyo, sophrologie, Ushiro, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Seniors Qiqong, Do in, Aïki Taiso Taï sabaki Katate dori à grande distance et Taï sabaki perpétuel en décomposant bien par ayumi ashi Tenkan. Irimi . . . → Read More: Jeudi 11 janvier 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanmi handachi, henka, Irimi-nage, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, la "Star de la soirée", Non classé, sophrologie, taï sabaki Seniors Qiqong, Do in, Aïki Taïso Shio nage Sur katate dori version ura (180°) puis version omoté (60°) Puis en Hammi handatchi waza version omoté . . . → Read More: Jeudi 30 novembre 23 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanmi handachi, Katate dori, Kokyu ho, Kokyu nage, la "Star de la soirée", Ryo kata dori, Ryote dori, Shiho nage, Sokumen irimi nage, sophrologie Seniors Qiqong, Do-in, Aïki: Taïso La roulade arrière parfaite Ushiro waza Ushiro ryote dori: la construction de la saisie en contournant Tori. Puis ushiro ryo kata . . . → Read More: Jeudi 23 Novembre 23 Plus de commentaires possibles chutes, cours seniors, Ikkyo, Kokyu nage, la "Star de la soirée", Shiho nage, sophrologie, Ushiro, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Adultes Buki waza Tanto Tanto no kata les 8 frappes avec énergie puis face à Bob avec contact Yokomen utchi / prise contact en ouvrant . . . → Read More: Lundi 23 octobre 23 enfants La présentation de son prénom en shikko Sortie de saisie de Katate dori (té hodoki) Katate dori/ Spku men irimi nage, puis kokyu nage . . . → Read More: Lundi 16 octobre 23 Plus de commentaires possibles Armes, cours enfants, jeux, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, shikko, Sokumen irimi nage, Tanto |
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