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samedi 29 sept 2018 intiations jeunes « santé vous sport »à la Villette

e samedi,orgnisé par le CROSIF Ile de France à la Villette (au pied de la géaode),3 jeunes de l’AKDN sont venu assuré . . . →Read More:samedi 29 sept 2018 intiations jeunes « santé vous sport »à la Villette

Jeudi 27/09/18 (1097e journée de cours condensée,disponible sur notre site)

Irimi nage suite

Plusieurs déclinaisons d Irimi nage sur Katate dori. Révision de celles classiques d’hier. En sortie directe de saisie puis irimi direct. Puis . . . →Read More:Jeudi 27/09/18 (1097e journée de cours condensée,disponible sur notre site)

Mercredi 26/09/18

6/9 ans

révision de katate dori/Tenchi nage. Rappel de la chute arrière et des 3 zones à préserver en priorité:Tête,coccyx et genou. Puis . . . →Read More:Mercredi 26/09/18

Lundi 24/09/18

Seniors et plus de 14 ans

Rappel de la chute arrière. Katate dori/Tenchi nage. Shomen utchi/irimi nage.

Buki waza. Ken.

100 shomen suburi. En vis . . . →Read More:Lundi 24/09/18

Jeudi 20 septembre 2018 –Stage Stephane GOFFIN

Soirée Stéphane Goffin senseï 6e dan .

Un senseï venu de Belgique pour nous. Soirée mettant l accent sur la mise ne pression d’Uke, . . . →Read More:Jeudi 20 septembre 2018 –Stage Stephane GOFFIN

Mercredi 19/09/18

6/9 ans

Rappel des termes de base (Tatami,Dojo,aïkido,Morihei Ueshiba,Uke/Tori) rappel de la technique précédente:tenshi nage sur katate dori. La chute . . . →Read More:Mercredi 19/09/18

Lundi 17/09/18

Seniors &ados

Rappel de katate dori/Tenshi nage direct et indirect.

armes

Ken,shomen suburi,puis en vis à vis sur protection. Tori dévie la . . . →Read More:Lundi 17/09/18

Jeudi 13/09/18

Adultes

Rappel des déplacements Taï sabaki. Puis sur katate dori,travail sur les redirections de l’NRJ d’Uke. Puis simulation d’Utchi kaiten nage à . . . →Read More:Jeudi 13/09/18

Mercredi 12/09/18

6/9 ans

1er accueil de la saison,présentation du cours. Salut,postures,tenue,déroulement. Katate dori/Tenchi nage. Jeu du vol de montre.Bal de feu. Relaxation

. . . →Read More:Mercredi 12/09/18

Lundi 10/09/18

Seniors

Rappel des chutes arrières puis des postures de garde puis saisie

-Katate dori / Shio nage. +Travail spécifique de placement de Tori qui doit . . . →Read More:Lundi 10/09/18