Seniors
Thème révision du 5e Kyu
Déroulement; Haïhammi katate dori/ Shio nage, puis sur katate dori. Shomen utchi / Irimi nage. Katate dori . . . → Read More: Lundi 30 mai 2016
 Plus de commentaires possibles  cours enfants, cours seniors, Gokyo, Ikkyo, Irimi-nage, Nikkyo, passages de grades, Yonkyo Thème: le sabre et Ikkyo Déroulement; Frappe shomen en suburi. intiation Iaï do avec les rudiments puis Ippon me, le 1er kata de sete Iaï. . . . → Read More: Jeudi 26/05/16 4/6 ans Thème: prépa démo Déroulement; Initiation douce et ludique aux abdominaux. Eveiil de la sangle abdominale. Travail dela chute avant. Frappe au sabre avec . . . → Read More: mercredi 25/05/16 Plus de commentaires possibles Cours ados, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, jeux, Ryote dori, Shomen, Suwari, Tachi, Tsuki, Ushiro ryote dori, Yoko men Seniors Présents, 6 Thème: le 5e kyu déroulement: Rappel des techniques déjà vues et au programme du 5e kyu: Shomen Utchi/irimi nage. Ne pas se . . . → Read More: Lundi 23 Mai 2016 Plus de commentaires possibles Cours, cours seniors, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Shiho nage, Tachi, Tanto, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime Thème: Ken jutsu Déroulement; Ken Shomen suburi face puis avec pivot henka 180°. PLacement du kiaï (inverse de Aïki). Puis en vis à vis, Tori . . . → Read More: Cours du 19/05/16 4/6 ans Thème préparation d’une démo avec révision des acquis déroulement: chacun est responsable d’une technique. Travail collectif par une cabane et chutes avants. retour . . . → Read More: Mercredi 18 mai Plus de commentaires possibles Cours ados, cours enfants, Ikkyo, Jo, Kote gaeshi, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime Présents; 7 Thème: Tanto déroulement: échauffement par le kata des 8 frappes au tanto. Esquives simples sur Yokomen, gyaku yokomen, et tsuki. Puis Yokomen / . . . → Read More: jeudi 12 mai Plus de commentaires possibles Gokyo, Irimi-nage, Kata d' armes, Kote gaeshi, Shiho nage, Shomen, Suwari, Tachi, Tanto, Tsuki 4/6 ans Thème: Sokumen irimi nage (la technique de « l’éléphant » puis shambara Déroulement: Echauffement par mister Tyler. Rappel de kata dori/sokumen irimi nage dite « la . . . → Read More: mercredi 11 mai 2016 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Katate dori, Ryote dori, shambara, Shambara, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Ushiro, Yoko men Séniors Thème: les tsukis Déroulement; frappes dans le vide tsuki Chudan et Jodan. Kaï wase et travail d’évitement alternatif en visant le menton. On esquive . . . → Read More: lundi 09/05/16 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanmi handachi, Ikkyo, irimi, Irimi-nage, Katate dori, Ryote dori, Shiho nage, Shomen, Sokumen irimi nage, Tachi, Tenchi nage, Tsuki 4/6 ans Thème: Ken puis Tenshi nage Déroulement: échauffement par un enfant. Frappes suburis au shambara avec kiaïs à l’extérieur sous le soleil. La chute . . . → Read More: Mercredi 04 mai 2016 |
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