Entre gradés
Poursuite du travail sur les Osae waza. Sélection de chaque Osae waza sur des attaques complexes.
Muna dori/Ikkyo,Ryo kata dori/Nikkyo ura. Haïhammi . . . →Read More:Jeudi 04/04/19
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 Plus de commentaires possibles  Cours gradés,Gokyo,Ikkyo,katate ryote dori,Mune dori,Nikyo,passages de grades,Ryote dori,Sankyo,Tanto,Tsuki,Yoko men,Yonkyo 6/9 ans cours par Halan à moitié Rappel des techniques et exercices de la semaine dernière. Kamae,latéralisation,les 4 déplacements sous forme de jeu . . . →Read More:Lundi 03/04/19 Plus de commentaires possibles Ados,Cours ados,cours enfants,Cours par Halan,Hanhami katate dori,Ikkyo,Irimi-nage,Katate dori,Kokyu nage,Nikkyo,Nikyo,Sankyo,Shomen,Suwari,taï sabaki,Tenchi nage,tenkan,Tsuki,Ushiro ryote dori Non,ce ne fut pas 1 poisson ce soir là ! Seniors/ados Continuité sur Ushiro waza Ushiro ryote dori/ Kokyu nage Ushiro katate dori-kubijime/Shio nage, . . . →Read More:Lundi 01/04/19 Plus de commentaires possibles Agajimé,Armes,cours seniors,henka,Jo,Kote gaeshi,Sankyo,Shiho nage,ushiro katate dori kubi jime,Ushiro ryo kata dori,Ushiro ryote dori 6-9 ans Rappel de sokumen irimi nage sur tsuki. Prise en main d’un jo correctement. La garde,tsuki chudan en sécurité. Face au professeur,puis . . . →Read More:Mercredi 19/02/19 Plus de commentaires possibles Ados,cours enfants,Hanmi handachi,Jo,Jyu waza,kata dori men uchi,Katate dori,Nikyo,Sankyo,Sokumen irimi nage,Tsuki Adultes Suite de l’évaluation de la veille. En fonction des carences et des éléments à travailler pour les passages de grades yudansha,motivation générale des . . . →Read More:Jeudi 07/02/19 Plus de commentaires possibles Cours gradés,Gokyo,Ikkyo,MA AÏ / DE AÏ,Nikkyo,Sankyo,sophrologie,Taninzu gake 9 participants,5 cours en 3 jours Stage entrecoupé de pratique du ski et marche en montagne Vendredi soir. Ryote dori tenchi nage direct et . . . →Read More:Stage Valloire du 18/01 au 21/01/19 Plus de commentaires possibles hiji kime osae,Irimi-nage,Jyu waza,Ken,Kokyu nage,Koshi nage,Kote gaeshi,Sankyo,Stages,taï sabaki,Tanto,Voyage Adultes Entrer IRIMI suite Exercice mains scratch afin de réveiller les notions de centrage et de distance. Uke doit sans cesse rester aligné face à . . . →Read More:Jeudi 20/12/18 Seniors –ados La chute avant soft. Ushiro ryo kata dori / Kookyu nage chute avant.ushiro ryote dori kokyu nage aidé d’un tanto.ushiro ryote dori/Sankyo . . . →Read More:Lundi 17/12/18 Osae waza:Sankyo Au préalable,exercices de déplacements Tsugi hashi en diagonale. Puis sur shomen utchi / Sankyo omoté (2 versions En faisant remonter le . . . →Read More:Jeudi 25/10/18 Plus de commentaires possibles ryo sode dori,Sankyo,Shomen,Suwari,Taninzu gake,tsugi ashi Ayumi ashi Seniors et Ados Tanto dori. La frappe tsuki tchudan,l’esquive irimi tenkan. Puis irimi tenkan face à tanto tsuki chudan. Travail contre 4 Uke armés . . . →Read More:Lundi 15/10/18 | |||||
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