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Jeudi 20 Octobre 22

By patrick,on octobre 21st,2022%

Seniors

L esquive Ayumi ashi (irimi par le pied arrière) face à un coup de sabre shomen

L exercice des funambules à plusieurs niveaux jusqu’au . . . →Read More:Jeudi 20 Octobre 22

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Mercredi 02 Février 22

By patrick,on février 3rd,2022%

Enfants

mae ukemi la chute avant et shikko

Katate dori perpétuel

Même exercice en comptant en langues étrangères selon les connaissances des 5  jeunes présents . . . →Read More:Mercredi 02 Février 22

Plus de commentaires possibles   Ados,Cours ados,cours enfants,Gokyo,Irimi-nage,jeux,Nikkyo,Sankyo,Shomen,Suwari,Tanto

Mercredi 12 janvier 22

By patrick,on janvier 13th,2022%

Enfants

La chute avant mae ukemi entre deux trottoirs (créés par des tapis de sol)

Esquiver une attaque brusque par 2 mains vers les épaules. . . . →Read More:Mercredi 12 janvier 22

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mercredi 27 oct 21

By patrick,on octobre 28th,2021%

Adultes

la roulade arrière simple pour tous

Sankyo omoté sur yokomen puis sur kata dori;,omoté &ura puis contre tanto en honté puis yonkyo

. . . →Read More:mercredi 27 oct 21

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Mercredi 13 oct 21

By patrick,on octobre 14th,2021%

Petits et moyens

avec Ha lan

la chute arrière

Esquive ayumi ashi sur frappe shomen,puis sur shoken

jeu d’habileté motrice avec le tapis de . . . →Read More:Mercredi 13 oct 21

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Lundi 05 juillet 21

By patrick,on juillet 6th,2021%

Ados

Révision des 6 techniques demandées au passage de grade pour Mathis et Lilia.

Passage de leur grade encadrés par ceux qui l’ont déjà passé . . . →Read More:Lundi 05 juillet 21

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Jeudi 11 Juillet 19

By patrick,on juillet 12th,2019%

Thème:Jyu waza.

Ushiro waza;

Echauffement avec ushiro ryote dori/ Préparation de Sokumen irimi nage sans faire chter Uke. Uke s’échauufe en se gainant abdo et . . . →Read More:Jeudi 11 Juillet 19

Plus de commentaires possibles   Assemblée G.,Hagajime,Jyu waza,Kokyu ho,Kokyu nage,Sankyo,Shiho nage,Sokumen irimi nage,Ushiro,ushiro katate dori kubi jime

Mercredi 10 juillet 19

By patrick,on juillet 12th,2019%

Trouver des repères hors du corps d’uke. Tori va chercher des points de repère extra corporels.

Préparation:taï sabaki avec les mains se positionnant . . . →Read More:Mercredi 10 juillet 19

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Jeudi 23/05/19

By patrick,on mai 24th,2019%

Cours par Ha lan

Thème général se déplacer extérieur sur attaques Haïhammi

Shomen/ Kote gaeshi,Haihammi katate dori/kote gashi,ude kime nage,Shio nage ura

. . . →Read More:Jeudi 23/05/19

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Jeudi 04/04/19

By patrick,on avril 5th,2019%

Entre gradés

Poursuite du travail sur les Osae waza. Sélection de chaque Osae waza sur des attaques  complexes.

Muna dori/Ikkyo,Ryo kata dori/Nikkyo ura. Haïhammi . . . →Read More:Jeudi 04/04/19

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