6-9 ans
Rappel de sokumen irimi nage sur tsuki. Prise en main d’un jo correctement. La garde,tsuki chudan en sécurité. Face au professeur,puis . . . →Read More:Mercredi 19/02/19
| |||||
 Plus de commentaires possibles  Ados,cours enfants,Hanmi handachi,Jo,Jyu waza,kata dori men uchi,Katate dori,Nikyo,Sankyo,Sokumen irimi nage,Tsuki Adultes Suite de l’évaluation de la veille. En fonction des carences et des éléments à travailler pour les passages de grades yudansha,motivation générale des . . . →Read More:Jeudi 07/02/19 Plus de commentaires possibles Cours gradés,Gokyo,Ikkyo,MA AÏ / DE AÏ,Nikkyo,Sankyo,sophrologie,Taninzu gake 9 participants,5 cours en 3 jours Stage entrecoupé de pratique du ski et marche en montagne Vendredi soir. Ryote dori tenchi nage direct et . . . →Read More:Stage Valloire du 18/01 au 21/01/19 Plus de commentaires possibles hiji kime osae,Irimi-nage,Jyu waza,Ken,Kokyu nage,Koshi nage,Kote gaeshi,Sankyo,Stages,taï sabaki,Tanto,Voyage Adultes Entrer IRIMI suite Exercice mains scratch afin de réveiller les notions de centrage et de distance. Uke doit sans cesse rester aligné face à . . . →Read More:Jeudi 20/12/18 Seniors –ados La chute avant soft. Ushiro ryo kata dori / Kookyu nage chute avant.ushiro ryote dori kokyu nage aidé d’un tanto.ushiro ryote dori/Sankyo . . . →Read More:Lundi 17/12/18 Osae waza:Sankyo Au préalable,exercices de déplacements Tsugi hashi en diagonale. Puis sur shomen utchi / Sankyo omoté (2 versions En faisant remonter le . . . →Read More:Jeudi 25/10/18 Plus de commentaires possibles ryo sode dori,Sankyo,Shomen,Suwari,Taninzu gake,tsugi ashi Ayumi ashi Seniors et Ados Tanto dori. La frappe tsuki tchudan,l’esquive irimi tenkan. Puis irimi tenkan face à tanto tsuki chudan. Travail contre 4 Uke armés . . . →Read More:Lundi 15/10/18 Thème:Ushiro waza Aprés l’échauffement,éducatif de chute plaquée. Uke saisie kata dori. Tori exécute un épaulé en se lovant à l’intérieur de l’épaule d’ . . . →Read More:Jeudi 14/06/18 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi,Irimi-nage,Kata dori,Kokyu ho,Ryote dori,Sankyo,Suwari,Tachi,Ushiro ryo kata dori  kubi nage suwari waza/ Shomen/ Ikkyo omoté et ura. Que ce soit pour l’un comme l’autre,mobiliser le corps avant de bouger les bras. Pour omoté,il . . . →Read More:cours du Jeudi 07/06/18 Seniors Sur la saisie la plus forte de l’Aïki (Katate ryote dori ou Moroté dori),Ikkyo,puis sankyo. Passer par la phase « abandon de . . . →Read More:Lundi 14/05/18 Plus de commentaires possibles Ados,Armes,Cours ados,cours seniors,Ikkyo,Jo,Katate dori,katate ryote dori,Kokyu nage,moroté dori,Sankyo | |||||
| Copyright ©2019 AKDN - Tous droits réservés | |||||
Commentaires