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Mercredi 03 juillet 24

Adultes

Les saisies inhabituelles

Suwari waza/ Kata dori / Nikkyo ura

Tachi waza/ Mune dori (ou mae eri) / Shio nage : travailler « ukemi » en . . . → Read More: Mercredi 03 juillet 24

Jeudi 27 Juin 24

Adultes

Thème; Ushiro waza

Ushiro ryote dori; comment aborder cette saisie coté Tori et Uke

Kokyu nage simple, Shio nage, Kote gaeshi, sankyo

Préparation des . . . → Read More: Jeudi 27 Juin 24

Jeudi 23 Mai 24

Senior

Qiqong – Do in – Aïki Taïso

Tsuki chudan

2 esquives à rappeler: Tsugi ashi et ayumi ashi (IRIMI)

Frappe tsuki chudan dans le . . . → Read More: Jeudi 23 Mai 24

Mercredi 10 avril 24

Adultes

Ushiro waza

Uniquement ushiro ryo kata dori ce soir

En partant de la position Hammi handatchi waza. Educatif simple, Tori reste en seiza immobile . . . → Read More: Mercredi 10 avril 24

Jeudi 04 Avril 24

Seniors

Katate dori/ Kokyu nage simple, puis en coupant sur le coude intérieur

Katae dori/ Sumi otoshi puis Aïki otoshi

Exercice aléatoire sur les 4 . . . → Read More: Jeudi 04 Avril 24

Jeudi 01 février 24

Seniors

Qiqong, Do In et Aïki taiso

Roulades avant et arrière

USHIRO WAZA

Comment se présenter au départ face à son Uke (garde haute) puis . . . → Read More: Jeudi 01 février 24

Jeudi 19 octobre 23

Seniors

Qiqong, do in et aikitaiso

Tanto; Evocation de l’évènement national; attentat terroriste au couteau dans une école à Arras.

Besoin d’avoir un minimum de . . . → Read More: Jeudi 19 octobre 23

Mercredi 18 octobre 23

Ados

Chute arrière, chute tampon buvard

Shikko: se déplacer pour se présenter en japonais

Le kata des 8 frappes au tanto: tanto no kata

Savoir . . . → Read More: Mercredi 18 octobre 23

Jeudi 20 Octobre 22

Seniors

L esquive Ayumi ashi (irimi par le pied arrière) face à un coup de sabre shomen

L exercice des funambules à plusieurs niveaux jusqu’au . . . → Read More: Jeudi 20 Octobre 22

Mercredi 02 Février 22

Enfants

mae ukemi la chute avant et shikko

Katate dori perpétuel

Même exercice en comptant en langues étrangères selon les connaissances des 5  jeunes présents . . . → Read More: Mercredi 02 Février 22