Enfants
mae ukemi la chute avant et shikko
Katate dori perpétuel
Même exercice en comptant en langues étrangères selon les connaissances des 5 jeunes présents . . . →Read More:Mercredi 02 Février 22
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 Plus de commentaires possibles  Ados,Cours ados,cours enfants,Gokyo,Irimi-nage,jeux,Nikkyo,Sankyo,Shomen,Suwari,Tanto Enfants La chute avant mae ukemi entre deux trottoirs (créés par des tapis de sol) Esquiver une attaque brusque par 2 mains vers les épaules. . . . →Read More:Mercredi 12 janvier 22 Plus de commentaires possibles Ados,Cours ados,Cours gradés,Cours par Halan,Gokyo,jeux,Kote gaeshi,Nikkyo,Nikyo,Sankyo,Shomen,Sokumen irimi nage,sophrologie,Yonkyo 10h30 –12h00 Entrainements au passage de grade. En fonction des pratiquants présents,tous les kyus étaient représentés du 5e au 1er kyu,1er dan . . . →Read More:Stage préparations aux grades 28/11/21 Seniors Révision de toutes les techniques vues depuis la reprise. Qiqong des 8 brocarts Shomen Ikkyo,Haïhammi katate dori Shio nage… 5 Frappes au Jo . . . →Read More:Jeudi 28 oct 21 Plus de commentaires possibles Cours gradés,cours seniors,Gokyo,Hanhami katate dori,Hanmi handachi,Ikkyo,Irimi-nage,Jo,Kata dori,Nikkyo,Nikyo,Ryote dori,Shiho nage,Shomen,sophrologie,tsugi ashi Ayumi ashi,Tsuki,ude garami,Ushiro ryo kata dori,Yonkyo Petits et Moyens Mae Ukemi. Educatifs avec roule cacahouètes et plots Main scratch pour rester réactifs et vigilants.
Ados cours avec Manuella La chute . . . →Read More:Mercredi 20 oct 21 Plus de commentaires possibles Ados,Cours ados,cours avec Manuella,cours enfants,Ikkyo,Katate dori,Nikkyo,passages de grades,Ukemi Ados Les esquives,shikko,la chute avant. Les notins d’ura (négatif ou extérieur) et omoté (intérieur ou positif). Rappel de shio nage Ura et omoté . . . →Read More:Lundi 21 Juin 21 Plus de commentaires possibles Ados,Armes,Cours ados,cours avec Manuella,Jo,Kata dori,kata dori men uchi,Kokyu nage,Nikkyo,Nikyo,Shiho nage,ude garami :Thème L’adhérence au sol,la stabilité… séance de « Pétrissage »par Kata dori/Nikkyo ura en focalisant sur la descente d’Uke non pas,grace au bras . . . →Read More:Jeudi 13 février 20 Seniors Abdominaux,Les 5 déplacements,LA frappe shomen la frappe tsuki chudan. Tous les déplacements face aux frappes shomen au Tanto ainsi que sous tsuki . . . →Read More:Jeudi 06 Février 2020 Plus de commentaires possibles cours seniors,hiji kime osae,Ikkyo,katate ryote dori,Kokyu nage,moroté dori,Nikkyo,Shomen,Tsuki,Ushiro ryo kata dori Recherches avancées Les Kaeshi waza Révision de shio nage sur haïhammi katate dori puis Uke contre avec Ude kime nage. Révision d’Irimi nage sur shomen. . . . →Read More:Jeudi 19/09/19 Plus de commentaires possibles Cours gradés,Irimi-nage,Jyu waza,kaeshi waza,Nikkyo,Non classé,Ude kimi nage Cours par Ha lan Thème général se déplacer extérieur sur attaques Haïhammi Shomen/ Kote gaeshi,Haihammi katate dori/kote gashi,ude kime nage,Shio nage ura . . . →Read More:Jeudi 23/05/19 | |||||
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