Enfants
mae ukemi la chute avant et shikko
Katate dori perpétuel
Même exercice en comptant en langues étrangères selon les connaissances des 5 jeunes présents . . . →Read More:Mercredi 02 Février 22
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Enfants mae ukemi la chute avant et shikko Katate dori perpétuel Même exercice en comptant en langues étrangères selon les connaissances des 5 jeunes présents . . . →Read More:Mercredi 02 Février 22 Enfants La chute avant mae ukemi entre deux trottoirs (créés par des tapis de sol) Esquiver une attaque brusque par 2 mains vers les épaules. . . . →Read More:Mercredi 12 janvier 22 10h30 –12h00 Entrainements au passage de grade. En fonction des pratiquants présents,tous les kyus étaient représentés du 5e au 1er kyu,1er dan . . . →Read More:Stage préparations aux grades 28/11/21 Seniors Révision de toutes les techniques vues depuis la reprise. Qiqong des 8 brocarts Shomen Ikkyo,Haïhammi katate dori Shio nage… 5 Frappes au Jo . . . →Read More:Jeudi 28 oct 21 Petits et Moyens Mae Ukemi. Educatifs avec roule cacahouètes et plots Main scratch pour rester réactifs et vigilants.
Ados cours avec Manuella La chute . . . →Read More:Mercredi 20 oct 21 Ados Les esquives,shikko,la chute avant. Les notins d’ura (négatif ou extérieur) et omoté (intérieur ou positif). Rappel de shio nage Ura et omoté . . . →Read More:Lundi 21 Juin 21 :Thème L’adhérence au sol,la stabilité… séance de « Pétrissage »par Kata dori/Nikkyo ura en focalisant sur la descente d’Uke non pas,grace au bras . . . →Read More:Jeudi 13 février 20 Seniors Abdominaux,Les 5 déplacements,LA frappe shomen la frappe tsuki chudan. Tous les déplacements face aux frappes shomen au Tanto ainsi que sous tsuki . . . →Read More:Jeudi 06 Février 2020 Recherches avancées Les Kaeshi waza Révision de shio nage sur haïhammi katate dori puis Uke contre avec Ude kime nage. Révision d’Irimi nage sur shomen. . . . →Read More:Jeudi 19/09/19 Cours par Ha lan Thème général se déplacer extérieur sur attaques Haïhammi Shomen/ Kote gaeshi,Haihammi katate dori/kote gashi,ude kime nage,Shio nage ura . . . →Read More:Jeudi 23/05/19 | |||||
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