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Mercredi 29/05/19

6-9 ans

Katate dori-Jyu waza face aux professeurs.Passages de grades pour le restant. Préparation d’une démo avec les sabres et démonstration individuelle d’une technique

5-6 . . . →Read More:Mercredi 29/05/19

Mercredi 22/05/19

6-9 ans ;cours par Ha lan

Exercices/jeux de déplacements.

Passage de grade pour les gradés anciens.

4-6 ans

même travail. Jeu d’habileté motrice sur . . . →Read More:Mercredi 22/05/19

Jeudi 18 avril 19

Adultes

Katate dori / Utchi-Kaïten nage omoté puis ura,puis à genoux. Mise en garde pour les grades,de ne plus laisser trainer les jambes . . . →Read More:Jeudi 18 avril 19

Lundi 03/04/19

6/9 ans

cours par Halan à moitié

Rappel des techniques et exercices de la semaine dernière.

Kamae,latéralisation,les 4 déplacements sous forme de jeu . . . →Read More:Lundi 03/04/19

Mercredi 16/03/19

6/13 ans Cours par Ha lan Henka pour sokumen irimi nage sur aïhammi katate dori Jeu collectif du serpent 4/6 ans Ken jutsu,Principes de . . . →Read More:Mercredi 16/03/19

Jeudi 14/02/19

Adultes

Ryote dori

Kokyu nage façon utchi kaïten,Kokyu nage façon Koshi nage,Puis koshi nage. Shio nage omoté &ura. Kote gaeshi en mode . . . →Read More:Jeudi 14/02/19

Lundi 04/02/19

Seniors Ados

Re itération du cours de Jeudi des adultes

Shikko déplacements correct dans toutes les directions avant arrière de coté en taisabaki

Suwari waza . . . →Read More:Lundi 04/02/19

Jeudi 31 /01/019 –1143e cours retranscrit

Kata dori –Muna dori

Déplacements shikko dans tous les sens en se regardant fixement dans le miroir.

Puis kata dori Ikkyo ura en suwari . . . →Read More:Jeudi 31 /01/019 –1143e cours retranscrit

Jeudi 10/01/19

Haïhammi katate dori

Les entrées possibles sur cette saise;façon Kote gaeshi en retournant le poignet,

En redressant le bras verticalement version ikyo

en s’enroulant pour . . . →Read More:Jeudi 10/01/19

Jeudi 22/11/18

Adultes gradés

Ushiro ryote dori kokyu nage. Puis Ushiro ryote dori Kote gaeshi classique (la 1ère main longe le corps verticalement,kote gaeshi se faisant . . . →Read More:Jeudi 22/11/18