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Jeudi 28/09/17

Cours par Marc Fialon

Ryote dori/Ikkyo omoté

Mercredi 27/09/17

6/9 ans

Révision des termes,La chute arrière frappée. Le salut assis et debout. La saisie Katate dori. Tenchi nage. L’apprentissage des chiffres japonais par . . . →Read More:Mercredi 27/09/17

Lundi 25/09/17

Seniors

Shomen utchi version tsugi ashi,et Ayumi ashi. Avec le travail en 3 temps recommandé par Endo Sensei:  1  Esprit,détermination,concentration. 2 Engagement . . . →Read More:Lundi 25/09/17

Jeudi 21/09/17

Poursuite du travail sur Haïhammi katate dori

Entré »de sokumen irimi nage (nanamé kokyu nage). Puis complet en faisant chuter arrière. Le point fort n’est . . . →Read More:Jeudi 21/09/17

Mercredi 20/09/17

6/9 ans

Révision de la chute arrière. Apprentissage des termes de base .Le salut à genou et debout. Comment faire le brise chute? La posture . . . →Read More:Mercredi 20/09/17

Lundi 18/09/17

Séniors 1er cours de la saison

Chute arrière,la frappe Shomen,l’esquive IRIMI/TENKAN. Puis Shomen utchi/Kote Gaeshi. Relaxation

ADOS/ADULTES

Même programme que les seniors.Puis Ushiro . . . →Read More:Lundi 18/09/17

Jeudi 14/09/17 –990e cours résumé

-Rappel du cours d’hier sur katate dori/ikkyo ura. Puis même travail mais en Hammi handatchi waza Puis sur Tsuki à nouveau en TAchi waza. Se . . . →Read More:Jeudi 14/09/17 –990e cours résumé

Mercredi 13/09/17 –5 cours

6/9 ans

Accueil et présentation face aux parents

Aprés échauffement complet,Les règles,le salut,la chute arrière,la chute arrière poussée,le jeu du . . . →Read More:Mercredi 13/09/17 –5 cours

Dimanche 10/09/17 –démonstration au Baltard

Démonstration du village des associations au Baltard. Installation du stand d’Accueil de l’AKDN

12h10 démonstration. LA révision avait eu lieu le vendredi précédent.

. . . →Read More:Dimanche 10/09/17 –démonstration au Baltard

Lundi 11/09/17

18h30/20h00

-1er cours de la saison

-Accueil,présentation de la saison.  Échauffement,Abdominaux. Chutes arrières. Présentations de la 1ere technique de la démo :le . . . →Read More:Lundi 11/09/17