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Mercredi 26 janvier 22 (ATTENTION > Lundi prochain: stage exceptionnel)

Enfants

Echauffement par Léa

Les chutes avant chacun dans son couloir, bien alignés. Katate dori/ Tuggi ashi/tenka puis changement de mains pour refaire de l’autre . . . → Read More: Mercredi 26 janvier 22 (ATTENTION > Lundi prochain: stage exceptionnel)

Mercredi 23/06/21

Ados (cours par Ha lan)

esquives, chutes. Révision Katate dori/Shio nage. Utchi kaïten nage omoté, Aïki otoshi

Jeu: téléphone arabe (une technique en japonais qui . . . → Read More: Mercredi 23/06/21

Jeudi 21/09/17

Poursuite du travail sur Haïhammi katate dori

Entré » de sokumen irimi nage (nanamé kokyu nage). Puis complet en faisant chuter arrière. Le point fort n’est . . . → Read More: Jeudi 21/09/17