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Jeudi 18 avril 19

By patrick, on avril 19th, 2019%

Adultes

Katate dori / Utchi-Kaïten nage omoté puis ura, puis à genoux. Mise en garde pour les grades, de ne plus laisser trainer les jambes . . . → Read More: Jeudi 18 avril 19

Plus de commentaires possibles   Hanmi handachi, Ikkyo, Kaiten nage, Katate dori, shikko, Suwari

Mercredi 17 avril 19

By patrick, on avril 19th, 2019%

6-9 ans

jeu d’élimination par les connaissances des déplacements et révision des grades à passer. Ikkyo ura sur haï hammi katate dori

4-6 ans

les . . . → Read More: Mercredi 17 avril 19

Plus de commentaires possibles   Cours par Halan, Taninzu gake, tsugi ashi Ayumi ashi

Lundi 15 avril 19

By patrick, on avril 19th, 2019%

Seniors

Poursuite du travail basé sur les grades: le 4e kyu

Adultes

Ken jutsu

Shome suburi, puis vérifications en vis à vis. Puis frappe shomen . . . → Read More: Lundi 15 avril 19

Plus de commentaires possibles   Armes, cours seniors, Ken, Kote gaeshi, Shiho nage

Jeudi 11 avril 19

By patrick, on avril 19th, 2019%

Cours par Marc Fialon

Kokyu nage

Plus de commentaires possibles   Cours Marc Fialon, Kokyu nage

Lundi 08/04/19

By patrick, on avril 8th, 2019%

Seniors/ados

Révision générale du programme 5e et 4e kyu.

Focus sur les problèmes habituellement rencontrés: Ikkyo en force ou en s’appuyant sur le bras d’ . . . → Read More: Lundi 08/04/19

Plus de commentaires possibles   Armes, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Ken, Kokyu nage, Nikyo, passages de grades, Shomen, Ude kimi nage, Yoko men

Jeudi 04/04/19

By patrick, on avril 5th, 2019%

Entre gradés

Poursuite du travail sur les Osae waza. Sélection de chaque Osae waza sur des attaques  complexes.

Muna dori/Ikkyo, Ryo kata dori/Nikkyo ura. Haïhammi . . . → Read More: Jeudi 04/04/19

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, Gokyo, Ikkyo, katate ryote dori, Mune dori, Nikyo, passages de grades, Ryote dori, Sankyo, Tanto, Tsuki, Yoko men, Yonkyo

Lundi 03/04/19

By patrick, on avril 4th, 2019%

6/9 ans

cours par Halan à moitié

Rappel des techniques et exercices de la semaine dernière.

Kamae, latéralisation, les 4 déplacements sous forme de jeu . . . → Read More: Lundi 03/04/19

Plus de commentaires possibles   Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Kokyu nage, Nikkyo, Nikyo, Sankyo, Shomen, Suwari, taï sabaki, Tenchi nage, tenkan, Tsuki, Ushiro ryote dori

Lundi 01/04/19

By patrick, on avril 2nd, 2019%

Non, ce ne fut pas 1 poisson ce soir là !

Seniors/ados

Continuité sur Ushiro waza

Ushiro ryote dori/ Kokyu nage

Ushiro katate dori-kubijime/Shio nage, . . . → Read More: Lundi 01/04/19

Plus de commentaires possibles   Agajimé, Armes, cours seniors, henka, Jo, Kote gaeshi, Sankyo, Shiho nage, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori