Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Jeudi 07 mars 24 Journée porte ouverte aux femmes

Seniors

Qiqong – Do in – Aïki taïso

Kata des 8 frappes au Tanto ( tanto no kata)

Les esquives sous shomen, Yokomen

Pourquoi Honté, . . . → Read More: Jeudi 07 mars 24 Journée porte ouverte aux femmes

Lundi 22 Janvier 24

Enfants

Les 3 chutes chronométrées

la chute plaquée enroulée autours de l’épaule de l’enseignant avec reception sur tapis mousse

Double chute sur tapis mousse avant . . . → Read More: Lundi 22 Janvier 24

08 janvier 24

1 er cours de l’année 2024

Enfants échauffement par MARIIA

toutes les chutes à toute vitesse

Exercice jeu du MAAI avec un baton reliant deux . . . → Read More: 08 janvier 24

Lundi 23 octobre 23

Adultes Buki waza

Tanto

Tanto no kata les 8 frappes avec énergie puis face à Bob avec contact

Yokomen utchi / prise contact en ouvrant . . . → Read More: Lundi 23 octobre 23

Jeudi 12 octobre 23

Seniors

Qiqong, Do in, Aïki Taïso

Tanto no kata, le kata des 8 frappes au Tanto.

Tanto shomen utchi/Go kyo

Puis tanto-tsuki/ Hiji kime osae

. . . → Read More: Jeudi 12 octobre 23

Lundi 02 octobre 23

Enfants

echauffement par Leah

la chute arrière, Taï sabaki

Découverte du déplacement Shikko à genoux (désormais, il sera interdit de se déplacer à 4 pattes: . . . → Read More: Lundi 02 octobre 23

LUNDI 24 AVRIL 23

Adultes

thème: Le Tanto

Révision préalable de la roulade arrière.

Frappes aux tanto shomen, yokomen et tsuki chudan

s’entrainer à comment recevoir les frappes au . . . → Read More: LUNDI 24 AVRIL 23

Mercredi 05 avril 23

Enfants

-Révisions habituelles chutes et shikko.

Exercice d’évitement sur 2 partenaires marchant en vis à vis sur la même ligne

Tsuki / esquive

Jeu de . . . → Read More: Mercredi 05 avril 23

Jeudi 23 Février 23

Seniors

Qiqong et Aïki Taïso

Tsuki

Révision du coup de poing niveau ventre ( chudan). Coordonné avec le pas du même coté. La jambe arrive . . . → Read More: Jeudi 23 Février 23

Mercredi 22 février 23

Adultes

« Tsuki »

frappes tsuki chudan sur le mannequin BOB afin de bien harmoniser le Kiaï,la jambe avec bras et sentir l’impact.

Puis frappe réelle sur . . . → Read More: Mercredi 22 février 23