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Lundi 20 Juin 22

Ados

Buki waza Jo

Jo fixé sur le ventre en vis à vis du partenaire. Conserver la distance sans faire tomber le jo.

Puis les . . . →Read More:Lundi 20 Juin 22

WE des 11 &12 Juin 2022 –Passages de Yudansha

Samedi 11 Juin Paris 17e

>3e dan:Nicolas Kosloff

>4e dan:Marc Fialon

 

Dimanche 12 Juin –St Mandé

>5e dan: . . . →Read More:WE des 11 &12 Juin 2022 –Passages de Yudansha

Jeudi 09 Juin 22

Adulte

echauffement pascal G

Dernier cours de préparations aux grades (ce soir 3 et 4e dan

Rappel des 20 critères

Mise en exergue de SHISEI . . . →Read More:Jeudi 09 Juin 22

Jeudi 02 juin 2022

Adultes gradés

Ultime entrainement avant l examen des grades 1er &2e dan

Toutes formes de Jyuwaza (techniques libres au nombre à chaque fois de . . . →Read More:Jeudi 02 juin 2022

Mercredi 01 juin 22

Enfants Les chutes avants arrières et tampon buvard (nouveau) Jeu de piste et de motricité balisé:shikko,chute avant,esquive sous shoken,passage dans un . . . →Read More:Mercredi 01 juin 22

Lundi 20 mai 22

Ados

Les esquives et les chutes par Manuella et Louise

Mune dori/ Shio nage omoté et ura

essai de self défense si attaque au col . . . →Read More:Lundi 20 mai 22

Mercredi 25 Mai 22

Enfants

assisté de Louise Lemaire

Révisions chutes avant,arrières,shikko,ushiro ryo kata dori / Kokyu nage et Shomen utchi/Ushiro kiri otoshi

Passage de grades . . . →Read More:Mercredi 25 Mai 22

Lundi 23 mai 2022 –soirée Mickael Martin

Ados

Les déplacements contraints par l’espace (à l’interieur de cordages).

Puis chutes avant dans un couloir conçu par des cordages.

Révision pour les passages de . . . →Read More:Lundi 23 mai 2022 –soirée Mickael Martin

Jeudi 12 mai 22

Seniors

Qiqong

Ushiro ryote dori/ kote gaeshi,sokumen irimi nage

Ushiro kubijime/ shio nage (penser à passer la tête sous les 2 bras d’uke)

Passage . . . →Read More:Jeudi 12 mai 22

Jeudi 28 avril 22

Seniors

Qiqong

Les sorties de saisies (Katate dori x 2 et Haïhammi katate dori x 2)

Ushiro kiri otoshi,

Préparation au grade de 4e et . . . →Read More:Jeudi 28 avril 22