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Mercredi 31 Mai 23

Petits (2 cours)

Echauffement par un jeune

Exercice de chute avant et arrière

Jeu d’habileté japonais de récupération d’une pièce tombée verticalement

Raccord avec shomen . . . →Read More:Mercredi 31 Mai 23

Mercredi 10 Mai 23

Petits (2 cours)

Révision générale habituelle (chute avant,roulade arrière)

Révision avant l’examen de la barrette

Rappel que lorsqu’on est attaqué,ne pas fermer les . . . →Read More:Mercredi 10 Mai 23

Mercredi 26 avril 23

Adultes

Révision de la roulade arrière complète

Thème du soir:katate ryote dori (ou moroté dori).

Katate ryote dori/ Kokyu nage

rappel:on abandonne son . . . →Read More:Mercredi 26 avril 23

mercredi 29 mars 23

enfants x 2 cours

révisions tenshi nage ryote dori et surtout en retenir les noms

Ikkyo ura sur Haïhammi katate dori avec un sabre

au . . . →Read More:mercredi 29 mars 23

Mercredi 15 mars 23

Enfants (2 cours de suite)

Les chutes avants,

révision du travail de la semaine dernière (Tenshi nage sur ryote dori)Tenchi nage en kakari geiko (face . . . →Read More:Mercredi 15 mars 23

Mercredi 22 février 23

Adultes

« Tsuki »

frappes tsuki chudan sur le mannequin BOB afin de bien harmoniser le Kiaï,la jambe avec bras et sentir l’impact.

Puis frappe réelle sur . . . →Read More:Mercredi 22 février 23

Mercredi 15 février 23

Enfants X 2  cours

Les chutes

Révision de katate dori/ Kokyu nage avec 2 Uke

Découverte de la marche des samurai munis de sabres à . . . →Read More:Mercredi 15 février 23

Mercredi 18 janvier 2023

Enfants (les 2 cours)

echauffement par un enfant

la chute avant dans un couloir puis entre 2 « trottoirs »

Révision d’Ushiro ryote dori/Kokyu nage

Puis . . . →Read More:Mercredi 18 janvier 2023

Jeudi 08 Déc 22

Seniors

Qiqong par thierry,&taiso par Sylvain

Shomen utchi / Irimi nage

Tanto le kata des 8 frappes

Shomen Tanto esquive Ayumi ashi puis . . . →Read More:Jeudi 08 Déc 22

la saison 2022,une année exceptionnelle !

L »aprés confinement aurait pu être une saison morose.

Bon nombre de pratiquants l’ont entamé avec la sensation d’voir tout perdu durant le confinement imposé.

Plus . . . →Read More:la saison 2022,une année exceptionnelle !