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Mot de réconfort 2021

Bonjour chers adhérentes et adhérents AKDN

 

Inutile d’attendre l’annonce d’une hypothétique reprise… La vie ne peut être tissée d’attentes passives et soumises.

Juste pour . . . → Read More: Mot de réconfort 2021

Mercredi 13/01/21

6-8 ans

Interrogations sur les techniques évoquées la semaine précédente (ikkyo, sokumen irimi nage, irimi nage sur shomen uchi)

Test sur les supers pouvoirs d’esquives. . . . → Read More: Mercredi 13/01/21

Lundi 11/01/21

Cours pré ados

rappel de tous les déplacements

Ushiro waza -techniques arrières; Ushiro ryote dori / Sokumen irimi nage. Construction d’une double saisie. Ne pas . . . → Read More: Lundi 11/01/21

Mercredi 06/01/21

6-8 ans

Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de . . . → Read More: Mercredi 06/01/21

Lundi04 Janvier 2021 Cours ados

1er cours de l’année par les ados

Buki waza (les armes) Le Jo

60 minutes pour redécouvrir les principes du Jo et le Kata des . . . → Read More: Lundi04 Janvier 2021 Cours ados