janvier 2021
LMaMeJVSD
«déc  
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Login

Mot de réconfort 2021

Bonjour chers adhérentes et adhérents AKDN

 

Inutile d’attendre l’annonce d’une hypothétique reprise…La vie ne peut être tissée d’attentes passives et soumises.

Juste pour . . . →Read More:Mot de réconfort 2021

Mercredi 13/01/21

6-8 ans

Interrogations sur les techniques évoquées la semaine précédente (ikkyo,sokumen irimi nage,irimi nage sur shomen uchi)

Test sur les supers pouvoirs d’esquives. . . . →Read More:Mercredi 13/01/21

Lundi 11/01/21

Cours pré ados

rappel de tous les déplacements

Ushiro waza -techniques arrières;Ushiro ryote dori / Sokumen irimi nage. Construction d’une double saisie. Ne pas . . . →Read More:Lundi 11/01/21

Mercredi 06/01/21

6-8 ans

Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de . . . →Read More:Mercredi 06/01/21

Lundi04 Janvier 2021 Cours ados

1er cours de l’année par les ados

Buki waza (les armes) Le Jo

60 minutes pour redécouvrir les principes du Jo et le Kata des . . . →Read More:Lundi04 Janvier 2021 Cours ados