Enfants X 2 cours
Les chutes
Révision de katate dori/ Kokyu nage avec 2 Uke
Découverte de la marche des samurai munis de sabres à . . . →Read More:Mercredi 15 février 23
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 Plus de commentaires possibles  Ados,cours enfants,Ikkyo,Irimi-nage,Katate dori,Ken,Kokyu nage,Kote gaeshi,passages de grades,shambara,Shambara,Shiho nage,Tenchi nage Enfants (les 2 cours) Main scratch,puis avec une balle en mousse. Shomen coordonné avec la bonne jambe qui glisse sans percuter le sol. Shomen/ . . . →Read More:Mercredi 01 Février 23 Plus de commentaires possibles Ados,cours enfants,Irimi-nage,Kokyu nage,Ryote dori,Shomen,Tenchi nage Seniors Qiqong puis Aïki taïso Esquive:Taï sabaki Haïhammi katate dori / Ude KIme Nage,puis shio nage,enfin Irimi nage Puis contre 4 Uke . . . →Read More:Jeudi 19 Janvier 2023 Plus de commentaires possibles cours seniors,Irimi-nage,Kokyu nage,Shiho nage,sophrologie,taï sabaki,Ude kimi nage Ados Tanto Les esquives. Avec élimination Le Kata des 8 frappes au tanto Les 8 Frappes sur le mannequin BOB Esquive Taï sabaki sur la . . . →Read More:Lundi 16 janvier 23 Plus de commentaires possibles Ados,Armes,hiji kime osae,Irimi-nage,Kata d' armes,Tanto,tsugi ashi Ayumi ashi Seniors Qiqong &Aïki taiso La roulade arrière (ushiro ukemi enroulée) Thème:rôle d’Uke,l’attaquant. Celui ci est primordiale car c’est le moteur de . . . →Read More:Jeudi 12 janvier 23 Plus de commentaires possibles cours seniors,Irimi-nage,Kaiten nage,Kokyu ho,Kokyu nage,Koshi nage,sophrologie,Yoko men Ados Armes:Tanto les 5 esquives. Toujours bien les vivre face à une attaque et non comme une chorégraphie Le kata des 8 frappes au . . . →Read More:Lundi 09 Janvier 23 1er cours seniors de l’an 2023 Qiqong,Aïki Taïso Tsuki jodan dans le vide (penser à déphaser le haut du bas:la jambe se pose . . . →Read More:Jeudi 05 janvier 23 Plus de commentaires possibles cours seniors,hiji kime osae,Ikkyo,Irimi-nage,Nikkyo,Nikyo,Saisie et frappe,Suwari,Tsuki Seniors Qiqong par thierry,&taiso par Sylvain Shomen utchi / Irimi nage Tanto le kata des 8 frappes Shomen Tanto esquive Ayumi ashi puis . . . →Read More:Jeudi 08 Déc 22 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi,Ikkyo,irimi,Irimi-nage,Katate dori,Kokyu nage,Kote gaeshi,passages de grades,Shomen,sophrologie,Tanto,Tsuki Seniors Les chutes avants aidées par un petit tremplin en mousse. Puis aidées par un petit élan par l’échelle de sol. Ryote dori/ Ikkyo omoté . . . →Read More:Jeudi 24 Novembre 22 Plus de commentaires possibles Cours gradés,cours seniors,Ikkyo,irimi,Irimi-nage,Ryote dori,sophrologie Petits 1er et 2e groupe Echauffement par Ismael 1er groupe puis 2e groupe Les chutes arrières. Chute avant au moyen . . . →Read More:Mercredi 23 Nov 22 Plus de commentaires possibles Ados,Hanhami katate dori,irimi,Irimi-nage,Jyu waza,Katate dori,sophrologie | |||||
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