Adultes
Les saisies inhabituelles
Suwari waza/ Kata dori / Nikkyo ura
Tachi waza/ Mune dori (ou mae eri) / Shio nage : travailler « ukemi » en . . . → Read More: Mercredi 03 juillet 24
 Plus de commentaires possibles  Kote gaeshi, Mune dori, Nikyo, Sankyo, Shiho nage, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro hiji dori Gradés Prépa spécifique Arnaud 2e dan Shikko. Hammi handatchi waza /Shomen utchi/Irimi nage. bien se rapprocher d’ Uke dans le 1er temps Katate dori /Shio . . . → Read More: Jeudi 20 Juin 24 Plus de commentaires possibles Cours gradés, Irimi-nage, la "Star de la soirée", MA AÏ / DE AÏ, Shiho nage, Sumi otoshi, Ude kimi nage Seniors Qiqong – do in – aiki taizo Mae geri Mae geri chudan esquives ext et interieures (tsugi ashi & ayumi ashi) Irimi nage, Ikkyo . . . → Read More: Jeudi 30 mai 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, irimi, Irimi-nage, Kote gaeshi, Qi qong / Do in, Shiho nage, sophrologie Senior Qiqong – Do in – Aïki Taïso Tsuki chudan 2 esquives à rappeler: Tsugi ashi et ayumi ashi (IRIMI) Frappe tsuki chudan dans le . . . → Read More: Jeudi 23 Mai 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, hiji kime osae, Ikkyo, irimi, Jyu waza, Kote gaeshi, Non classé, Sankyo, Shiho nage, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki, ude garami Ados Les esquives tsughi ashi et ayumi ashi Arme: Tanto La frappe tsuki chudan. Puis esquives face à tsuki chudan au tanto en bois. Puis . . . → Read More: Mercredi 22 mai 24 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Koshi nage, Kote gaeshi, Shiho nage, sophrologie, Tanto, Tsuki Seniors Qiqong – Do in - Aïki taizo Révisions des 5 déplacements Yokomen/ Shio nage omoté & Ura. Sophrologie
Adultes Shio nage Omoté puis . . . → Read More: Jeudi 16 mai 24 Adultes Ken tai Ken débuté par Alex Travail de contrôle du centre Uke reste en pointe horizontale. Tori absorbe en marche en avant ou en . . . → Read More: Lundi 08/04/24 Seniors Qiqong – Do in – Aïki taïso Kata des 8 frappes au Tanto ( tanto no kata) Les esquives sous shomen, Yokomen Pourquoi Honté, . . . → Read More: Jeudi 07 mars 24 Journée porte ouverte aux femmes Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Evènementiels et démonstrations, Gokyo, Qi qong / Do in, Shiho nage, sophrologie, Tanto Enfants: Echauffement par Ismael Toute les chutes, shiko, rappel de Tenkan Katate dori/ Kokyu nage Jeu: tir à la corde
Adultes Buki waza: le . . . → Read More: lundi 05 février 24 Plus de commentaires possibles Armes, cours enfants, Jo, Katate dori, Kokyu nage, Shiho nage, Sokumen irimi nage, tenkan, Tsuki, Ude kimi nage Ados Les chutes avec relevés chronométrés ; avant: 1s, roulade arrière: 2 s, arrière plaquée : 3secondes 5 esquives avec élimination Tenkan contraint à 2 . . . → Read More: Mercredi 31 janvier 24 Plus de commentaires possibles Cours ados, Cours par Pascal Betsch, jeux, Katate dori, Shiho nage, tenkan |
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