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Jeudi 10/10/19

Adultes avancés

Poursuite du travail d’entrées sur Yokomen utchi.

Frappe Yokomen utchi droite / gauche alternées. Tori entre irimi en anticipant le contact « sen no . . . →Read More:Jeudi 10/10/19

Jeudi 03/10/19

Adultes

Yokomen. Découverte pour les débutants et Recadrage des anciens sur cette frappe. Apprentissage de la frappe sur 2 temps. Exercice face aux miroirs puis . . . →Read More:Jeudi 03/10/19

Mercredi 02/10/19

6-9 ans cours par Ha lan

Révisions,démonstration des divers déplacements,les chutes,shikko,

5-6 ans

Révisions des mots d’usages. Shikko,la chute avant

9-13 . . . →Read More:Mercredi 02/10/19

Jeudi 19/09/19

Recherches avancées

Les Kaeshi waza

Révision de shio nage sur haïhammi katate dori puis Uke contre avec Ude kime nage. Révision d’Irimi nage sur shomen. . . . →Read More:Jeudi 19/09/19

Jeudi 12/09/19

Variations

Uke reste en statique,un bras en avant. Tori s exerce à faire taïsabaki derrière lui. Puis Uhiro kiriotoshi. Puis sur haïhammi katate dori. . . . →Read More:Jeudi 12/09/19

Mercredi 04/09/19 réunion des anciens

Accueil des anciens,directives pour la saison et attente de chacun. Exposé des projets. Remise des 5 ceintures noires offertes par l’Akdn (Ha lan, . . . →Read More:Mercredi 04/09/19 réunion des anciens

Jeudi 19 juin 19

Cours par Ha Lan

Adaptation de techniques mains nues aux trois armes jo,tanto et ken.

PAssage de grade d’Orlando au 4e kyu et . . . →Read More:Jeudi 19 juin 19

Lundi 17 juin 19

Ken suburi puis sur shomen/ riposte Gedan gaeshi. Puis sur shomen,kote giri,puis sokumen irimi nage. Travzil plus réel au shokken sur shomen

Puis . . . →Read More:Lundi 17 juin 19

Jeudi 13/06/19

Gradés

Distinguer le travail linéaire et fluide et les techniques nécessitant des ruptures.

Série de techniques sur Ryote dori avec aucune rupture. Puis série sur . . . →Read More:Jeudi 13/06/19

Mercredi 12/06/19

6-9 ans par Ha lan

Répétition de la démonstration aux parents prévue pour le 19 juin. Dernier passage de grade (Rattrapage).Sophrologie

5-6 ans par Ha . . . →Read More:Mercredi 12/06/19