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Lundi 29 novembre 2021

Ados

Les chutes, les esquives, toutes les attaques

Ken jutsu: suburi pour kessa giri, gyaku kessa giri et kiri age.

Le scénario 1 samourai contre . . . → Read More: Lundi 29 novembre 2021

Stage préparations aux grades 28/11/21

10h30 – 12h00

Entrainements au passage de grade.

En fonction des pratiquants présents, tous les kyus étaient représentés du 5e au 1er kyu, 1er dan . . . → Read More: Stage préparations aux grades 28/11/21

Cours du 22 Nov 2021

Ados

Les chutes, les esquives.

Ken jutsu: révision de notre scénario samourai contre 2 ninja

Echauffement par une série de suburi.

voir vidéo du cours; https://youtu.be/xozd1mhsSF4

. . . → Read More: Cours du 22 Nov 2021

Jeudi 25 novembre 2021

Seniors

Qiqong

Roulade arrière. Les déplacements. Les saisies de face

Programme complet du 5e et du 4e kyu

Conseil: ne jamais focaliser sur une saisie. . . . → Read More: Jeudi 25 novembre 2021

Mercredi 24/11/2021

Petits

La chute arriere sur sollicitation.

Haïammi Katate dori/ Irimi nage direct sur 2 pas linéaires.

Esquives Sur frappes shomen au shoken.

Sophro à genou

. . . → Read More: Mercredi 24/11/2021

Dimanche 21 11 21 (Stage jeunes)

09h30 – 11h00 Ados

Révision générale:

les 5 esquives

Les chutes avant  et arrière

les 8 saisies frontales

2 combinaisons techniques au choix

Ken jutsu; . . . → Read More: Dimanche 21 11 21 (Stage jeunes)

Jeudi 18 Novembre 21

Seniors

Qiqong, sankyo sur ushiro ryote dori saisie anticipée puis saisie bloquée. Sur Tsuki chudan. Sophrologie Cours sous you tube.

lien vidéo :https://youtu.be/TZGMybhdikg

Adultes

Sankyo . . . → Read More: Jeudi 18 Novembre 21

mercredi 17 novembre 21

Petits

Révisions de mae ukemi dans un couloir bien aligné

Révisions des 5 esquives avec les noms

Esquives aléatoires sous frappes shomen au shoken (en . . . → Read More: mercredi 17 novembre 21

Lundi 15 Nov 21

Ados

Révisions

-des 8 saisies de face

-Des 5 esquives

-De la chute avant en couloir et découverte de la chute plaquée

Armes : le . . . → Read More: Lundi 15 Nov 21

Mercredi 10 Nov 2021

Petits et moyens

Les 5 esquives. Travail face un shomen au shambara .

La roulade avant contrainte entre deux rangées de plots

Sophrologie

 

Ados

. . . → Read More: Mercredi 10 Nov 2021