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Mercredi 24/11/2021

Petits

La chute arriere sur sollicitation.

Haïammi Katate dori/ Irimi nage direct sur 2 pas linéaires.

Esquives Sur frappes shomen au shoken.

Sophro à genou

. . . →Read More:Mercredi 24/11/2021

mercredi 17 novembre 21

Petits

Révisions de mae ukemi dans un couloir bien aligné

Révisions des 5 esquives avec les noms

Esquives aléatoires sous frappes shomen au shoken (en . . . →Read More:mercredi 17 novembre 21

Mercredi 10 Nov 2021

Petits et moyens

Les 5 esquives. Travail face un shomen au shambara .

La roulade avant contrainte entre deux rangées de plots

Sophrologie

 

Ados

. . . →Read More:Mercredi 10 Nov 2021

20 sept 2021

Ados

assistantes:Manuella et Aurore

Révision générale de tous les déplacements (5),shikko,chutes.

Apprentissages de la manière d’aborder et de prendre en compte un . . . →Read More:20 sept 2021

Mercredi 15 sept 21

Ados

Assisté d Aurore

>Les Gardes Kamae:Miggi (droite),Hidari:( Gauche)

>Toutes les esquives (Tsughi ashi:pied avant glissé,Ayumi ashi:pied glissé arrière,  Tenkan: . . . →Read More:Mercredi 15 sept 21

Mercredi 08 sept 21 (2e cours)

-Ados (12)

Savoir executer Shomen utchi / Kote gaeshi

Apprentissage de la frappe shomen à main nue,esquive Ayumi ashi /tenkan,et la chute . . . →Read More:Mercredi 08 sept 21 (2e cours)

Mercredi 13/01/21

6-8 ans

Interrogations sur les techniques évoquées la semaine précédente (ikkyo,sokumen irimi nage,irimi nage sur shomen uchi)

Test sur les supers pouvoirs d’esquives. . . . →Read More:Mercredi 13/01/21

Mercredi 06/01/21

6-8 ans

Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de . . . →Read More:Mercredi 06/01/21

2ème « E-COURS COVID »:les différentes esquives

Vous trouverez par ce lien notre second « e-cours »durant le confinement imposé suite au COVID

Les esquives; https://youtu.be/F-DTzcz8zn0

Bonne révision et à bientôt !

Mercredi 02/09/20

entrainement entre anciens –Préparation de démonstration

Rappel de l’ensemble des esquives,chute avant.

Kata dori men utchi/ Kokyu nage simple. On va prendre du . . . →Read More:Mercredi 02/09/20