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Conseils durant le confinement pour les Enfants &Ados

Chers parents bonjour.

Nous sommes tous perturbés par ce confinement et notre discipline en subit les conséquences dans tous les dôjô de France autant qu’à . . . →Read More:Conseils durant le confinement pour les Enfants &Ados

Lundi 03 février 2020

Ados

Esquives,révision de shikko. Notions de Suwari waza (travail à genoux),Hammi handtchi waza (uke debout,tori à genoux) et Tachi waza (les 2 . . . →Read More:Lundi 03 février 2020

Mercredi 22 janvier 20 –Galettes des rois x 4 cours

6-9 ans

Les esquives,une course Shikko-Mae Ukemi-Shomen au shoken avec kiaî. Révision de tsuki chudan. Puis tsuki/Kote gaeshi et Sokumen irimi nage. Passage devant . . . →Read More:Mercredi 22 janvier 20 –Galettes des rois x 4 cours

Mercredi 15/01/20

6-9 ans

Cours par Ha lan

Révision générale des Esquives,chutes avant et arrière,shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote . . . →Read More:Mercredi 15/01/20

Lundi 13/01/20

Senior (1er cours de la saison)

Présentation de la spécificité de la section .

Aïki taiso,abdominaux,esquives (Tsuggi ashi et Tenkan. Katate dori/ Tsuggi . . . →Read More:Lundi 13/01/20

Mercredi 11/12/19

6-9 ans

révision des déplacements. Les frappes Tsuki. Tsuki/Sokumen irimi nage en contactant le front (Une fois avec la main libre,une fois de la . . . →Read More:Mercredi 11/12/19

Lundi 09/12/19

Ados

cours par Ha lan

Esquives éliminatoires. série de Yokomen. Yokomen/Sokumen irimi nage. Jeu de vitesse en 2 équipes. Jeu du samourai aveugle (masqué,tente . . . →Read More:Lundi 09/12/19

Mercredi 4 décembre 19

6-9 ans

Les déplacements-esquives;rappel de l’intérêt:éviter ceux qui nous bousculent dans les cours de récré. Ceux qui veulent nous frapper.

Les esquives.Pyus la . . . →Read More:Mercredi 4 décembre 19

Mercredi 26/11/19

6/9 ans

Les déplacements,nouvelle démonstration de l’intérêt des esquives.Tsuki chudan esquivé par Taï sabaki.  Jeu dynamique de mémorisation des idéogrammes AI KI DO. Sophrologie

. . . →Read More:Mercredi 26/11/19

Mercredi 06 novembre 2019

https://www.youtube.com/watch?v=9lYKiGZO6GY&list=PL162FD72C97B7B78A&index=63&t=0s

6-9 ans cours par Ha lan

Révisions. Rappel des esquives. Nouveau jeu-exercice:mise en pratique des déplacements restreints dans un couloir.

Sortie de saisie Haïhammi . . . →Read More:Mercredi 06 novembre 2019