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Jeudi 29 septembre 22

Seniors

QIQONG et Aïki taïso

Révision des 5 esquives

Rappel de Tenchi nage indirect sur ryote dori

Ken:les 5 postures gardes.

4 ripostes sur . . . →Read More:Jeudi 29 septembre 22

Lundi 26 sept 22

Ados

Révision des 5 esquives. Rappel de l’intérêt;base de l’Aïkido &capacité à éviter les attaques éventuelles de la rue

Armes le lundi:Le . . . →Read More:Lundi 26 sept 22

Lundi 19/09/22

Ados Buki waza (armes le lundi)

du Ken (le sabre)

-Apprentissage des 5 déplacements-esquives (Taï sabaki,ayumi ashi,tsuggi ashi,tenkan,henka) à travailler à . . . →Read More:Lundi 19/09/22

Lundi 12 sept 22

Ados armes

Le Ken –les bases de sécurité

Les 5 gardes avec le sabre:  MU GAMAE. SEIGAN. HASSO KAMAE. JODAN KAMAE. WAKI GAMAE

Les . . . →Read More:Lundi 12 sept 22

Mercredi 31 Aout 22 –1er entrainement de la saison

Préparation de la démonstration au forum des asso de dimanche 4 Sept

Remise en forme douce par:

Ikkyo Omoté sur kata dori afin qu’Uke ouvre . . . →Read More:Mercredi 31 Aout 22 –1er entrainement de la saison

Lundi 13 juin 22

Ados

Buki waza:ken jutsu TACHI DORI

Esquive sous shoken a:  avec annonce de l’esquive

Technique:kote gaeshi sur shomen,sokumen irimi nage,

jeu réflexe; . . . →Read More:Lundi 13 juin 22

Lundi 14/03/22

Ados

cours par Manuella

Les esquives,Ken Suburi.

Sur frappe shomen,riposte Yokomen

Puis passage de grades à blanc

Sophrologie

 

Adultes

ken suburi

puis . . . →Read More:Lundi 14/03/22

Lundi 07 février 2022

Ados

les esquives.

Ken jutsu:shomen suburi . Apprentissage d’une esquive Ken contre ken mais avec des shoken pour commencer puis avec Ken.

Puis sur . . . →Read More:Lundi 07 février 2022

Cours du Lundi 24 01 2022

Ados

les esquives face aux frappes shomen au shoken

Chute avant et shikko

Ken jutsu

Ken/ Suburi. Coupe shio giri sous shomen. Puis mains nues; . . . →Read More:Cours du Lundi 24 01 2022

Mercredi 22 déc 21

Adultes gradés

Construction de soto Kaïten nage par un travail de ken

Suburi shomen et kessa giri

En vis à vis riposte kessagiri sur shomen . . . →Read More:Mercredi 22 déc 21