Adultes
Ken tai Ken débuté par Alex
Travail de contrôle du centre Uke reste en pointe horizontale. Tori absorbe en marche en avant ou en . . . → Read More: Lundi 08/04/24
Adultes Ken tai Ken débuté par Alex Travail de contrôle du centre Uke reste en pointe horizontale. Tori absorbe en marche en avant ou en . . . → Read More: Lundi 08/04/24 Enfants Les chutes, avec en plus la tampon buvard,shiko, Taï sabaki Main scratch à 4 niveaux de difficultés: main simple, main avec une balle , . . . → Read More: Lundi 11 Mars 24 Seniors Qiqong – Do in – Aïki taïso Ken: les 5 gardes puis Kessa giri Kessa giri en vis à vis d’un partenaire « mirroir » et . . . → Read More: Jeudi 14 Décembre 23 Ados la chute arrière, les déplacements, Suburi shomen au Ken Travail dans les 2 directions avec décalage corps puis frappe Mise en place sandwich entre . . . → Read More: Mercredi 15 novembre 23 Enfants Entrainement Ukemi (chute avant et arrière sous stress sur tapis mousse) Entrainement aux suburi en 3 temps et kiai avec Ken en mousse Jeux . . . → Read More: Lundi 06/11/23 |
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