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mercredi 11 octobre 23

Ados

Shikko; déplacements à genoux en se présentant en japonais

Esquives; Ayumi ashi et tenkan

TANTO tsuki / hiji kime osae; technique « cornemuse » en self . . . → Read More: mercredi 11 octobre 23

Lundi 02 octobre 23

Enfants

echauffement par Leah

la chute arrière, Taï sabaki

Découverte du déplacement Shikko à genoux (désormais, il sera interdit de se déplacer à 4 pattes: . . . → Read More: Lundi 02 octobre 23

Jeudi 21 Septembre 23

Seniors

Qiqong – Do In – Aïki taïso

Rappel des 5 déplacements-esquives

Théorie du tsuki afin de frapper le coup de poing correctement en sécurité.

. . . → Read More: Jeudi 21 Septembre 23

Mercredi 20 septembre 23

Ados

la chute arrière

Les 5 déplacements

Révisions des techniques déjà acquises: Ryote dori/Tenchi nage, Katate dori/Sokumen irimi nage

Apprentissage de Tsuki chudan dans le . . . → Read More: Mercredi 20 septembre 23

Jeudi 15 Juin 23

Seniors

Qiqong puis aiki taïso

Arme: Ken

La sortie de sabre grâce aux hanches, sabre « invisible » (dans l’axe de vue de l’adversaire) et . . . → Read More: Jeudi 15 Juin 23

Lundi 16 janvier 23

Ados

Tanto

Les esquives. Avec élimination

Le Kata des 8 frappes au tanto

Les 8 Frappes sur le mannequin BOB

Esquive Taï sabaki sur la . . . → Read More: Lundi 16 janvier 23

Mercredi 09 novembre 22

Petits (les 2 groupes)

Echauffement par Ismael

Les chutes,

la chute tampon buvard face à un mur

les esquives Ayumi ashi et Tsugghi . . . → Read More: Mercredi 09 novembre 22

Jeudi 10 novembre 22

Seniors

Qiqong – Aïki Taiso spécial « meiwakan »

Les chutes avant et arrière

Révision des déplacements IRIMI (Tsuggi ashi et Ayumi ashi)

Par 2 . . . → Read More: Jeudi 10 novembre 22

Jeudi 20 Octobre 22

Seniors

L esquive Ayumi ashi (irimi par le pied arrière) face à un coup de sabre shomen

L exercice des funambules à plusieurs niveaux jusqu’au . . . → Read More: Jeudi 20 Octobre 22

Mercredi 26 janvier 22 (ATTENTION > Lundi prochain: stage exceptionnel)

Enfants

Echauffement par Léa

Les chutes avant chacun dans son couloir, bien alignés. Katate dori/ Tuggi ashi/tenka puis changement de mains pour refaire de l’autre . . . → Read More: Mercredi 26 janvier 22 (ATTENTION > Lundi prochain: stage exceptionnel)