novembre 2021
LMaMeJVSD
«oct  
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Login

Mercredi 24/11/2021

Petits

La chute arriere sur sollicitation.

Haïammi Katate dori/ Irimi nage direct sur 2 pas linéaires.

Esquives Sur frappes shomen au shoken.

Sophro à genou

. . . →Read More:Mercredi 24/11/2021

mercredi 17 novembre 21

Petits

Révisions de mae ukemi dans un couloir bien aligné

Révisions des 5 esquives avec les noms

Esquives aléatoires sous frappes shomen au shoken (en . . . →Read More:mercredi 17 novembre 21

Mercredi 10 Nov 2021

Petits et moyens

Les 5 esquives. Travail face un shomen au shambara .

La roulade avant contrainte entre deux rangées de plots

Sophrologie

 

Ados

. . . →Read More:Mercredi 10 Nov 2021

Jeudi 28 oct 21

Seniors

Révision de toutes les techniques vues depuis la reprise.

Qiqong des 8 brocarts

Shomen Ikkyo,Haïhammi katate dori Shio nage…

5 Frappes au Jo

. . . →Read More:Jeudi 28 oct 21

Lundi 04 Octobre 21

Seniors (Aïki santé)

Cours par Ha lan

Qiqong les 8 brocarts:explicatif et historique,échauffement complet. Comment trouver le shisei (posture droite parfaite) et son . . . →Read More:Lundi 04 Octobre 21

Lundi 27 sept 21

Ados

Grande révision des esquives,la roulade arrière,avant,tampon buvard.

Le jo:Jo dori. Esquive d’une frappe Tsuki au bâton. Adapter tsuggi ashi pour . . . →Read More:Lundi 27 sept 21

20 sept 2021

Ados

assistantes:Manuella et Aurore

Révision générale de tous les déplacements (5),shikko,chutes.

Apprentissages de la manière d’aborder et de prendre en compte un . . . →Read More:20 sept 2021

Mercredi 15 sept 21

Ados

Assisté d Aurore

>Les Gardes Kamae:Miggi (droite),Hidari:( Gauche)

>Toutes les esquives (Tsughi ashi:pied avant glissé,Ayumi ashi:pied glissé arrière,  Tenkan: . . . →Read More:Mercredi 15 sept 21

Mercredi 08 sept 21 (2e cours)

-Ados (12)

Savoir executer Shomen utchi / Kote gaeshi

Apprentissage de la frappe shomen à main nue,esquive Ayumi ashi /tenkan,et la chute . . . →Read More:Mercredi 08 sept 21 (2e cours)

Cours du Lundi 07 Juin 21

Ados (16) assisté de Manuella

Nouvelle reprise déconfinée

Travail de l’ensemble des esquives (Tsuggi ashi,ayumi ashi,tenkan,tai sabaki,henka) ,et de la . . . →Read More:Cours du Lundi 07 Juin 21