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Lundi 11/02/19

ados/seniors

Cours par Ha lan

Initiation au Ken. Historique,salut spécifique…

Travail Ken Taï ken pour prise de posture:Mu gamae,Waki gamae puis techniques . . . →Read More:Lundi 11/02/19

Lundi 04/02/19

Seniors Ados

Re itération du cours de Jeudi des adultes

Shikko déplacements correct dans toutes les directions avant arrière de coté en taisabaki

Suwari waza . . . →Read More:Lundi 04/02/19

Lundi 7 janvier 2019 1er cours de l’année

Seniors/Ados

Men utchi. Frappe simulant un piqué au front de sabre ou de tanto.

Esquive Irimi contre men utchi. accompagnement douce de l’attaque. Placement fluide . . . →Read More:Lundi 7 janvier 2019 1er cours de l’année

Lundi 10/12/18

Seniors &Ados

Jo

Tsuki,Yoko men et gedan gaeshi. ¨Puis en miroir avec 1 partenaire. Tsuki chudant/Sokumen irimi nage

Adultes Buki waza

Même travail . . . →Read More:Lundi 10/12/18

Lundi 03/12/18

Seniors &Ados

les déplacements tsughi ashi dans les 4 directions. Puis en vis à vis miroir et enfin en ombre de dos tout en . . . →Read More:Lundi 03/12/18

Lundi 26/11/18

Seniors/ados

Le Tanto

Les déplacements tsuggi ashi dans les 4 directions. Déplacements miroirs à 2. Puis entrainements aux attaques au tanto:Shomen,Yokomen et Tsuki.

. . . →Read More:Lundi 26/11/18

Lundi 19/11/18

Seniors/ados

Jo;Enchainement sur  temps des frappes Tsuki et shomen puis Tesuki droite et gauche avec temps et posture intermédiaire. Apprentissage des esquives par l’intérieur . . . →Read More:Lundi 19/11/18

Lundi 12/11/18

Seniors/ados

Jo dori

Révision de l ‘esquive irimi. Apprentissage du « mini kata nogentais »en 4 phases passant du tsuki au shomen en Jo. Placement du . . . →Read More:Lundi 12/11/18

Lundi 08/10/18

Seniors / Ados

Haihammi katate dori/ Ikkyo omoté. Notion sur l’origine de la saisie en rapport avec la sortie du sabre. Uke ne bloque pas . . . →Read More:Lundi 08/10/18

Lundi 01/10/18

Seniors &Ados

La frappe Yokomen:sur un partenaire statique tel une cible,Uke s’entraine à dérouler son bras pour atteindre la tempe de Tori. . . . →Read More:Lundi 01/10/18