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Lundi03/06/19

Ados/seniors

Jo nage,plusieurs projections

Evaluation Joseph 4e kyu,Jean 4e kyu,Jean marie 4e kyu

Adultes

Jo,la frappe shoku tsuki pied avant commencant, . . . →Read More:Lundi03/06/19

Lundi 06/05/19

Seniors/Ados

Double saisie Ryote dori

Tenchi nage 2 formes. Puis Sokumen irimi nage. Puis révision 5e et 4e kyu;

Rappel de devoir réviser de son . . . →Read More:Lundi 06/05/19

Lundi 15 avril 19

Seniors

Poursuite du travail basé sur les grades:le 4e kyu

Adultes

Ken jutsu

Shome suburi,puis vérifications en vis à vis. Puis frappe shomen . . . →Read More:Lundi 15 avril 19

Lundi 08/04/19

Seniors/ados

Révision générale du programme 5e et 4e kyu.

Focus sur les problèmes habituellement rencontrés:Ikkyo en force ou en s’appuyant sur le bras d’ . . . →Read More:Lundi 08/04/19

Lundi 01/04/19

Non,ce ne fut pas 1 poisson ce soir là !

Seniors/ados

Continuité sur Ushiro waza

Ushiro ryote dori/ Kokyu nage

Ushiro katate dori-kubijime/Shio nage, . . . →Read More:Lundi 01/04/19

Lundi 25/03/19

Seniors/ados

Cours par Ha lan

Exercice d’esquives seul autours d’un Jo vertival:Henka,Taï sabaki,Tenkan. Puis,sur Moroté dori (Katate ryote dori),Les trois formes . . . →Read More:Lundi 25/03/19

Lundi 11/02/19

ados/seniors

Cours par Ha lan

Initiation au Ken. Historique,salut spécifique…

Travail Ken Taï ken pour prise de posture:Mu gamae,Waki gamae puis techniques . . . →Read More:Lundi 11/02/19

Lundi 04/02/19

Seniors Ados

Re itération du cours de Jeudi des adultes

Shikko déplacements correct dans toutes les directions avant arrière de coté en taisabaki

Suwari waza . . . →Read More:Lundi 04/02/19

Lundi 7 janvier 2019 1er cours de l’année

Seniors/Ados

Men utchi. Frappe simulant un piqué au front de sabre ou de tanto.

Esquive Irimi contre men utchi. accompagnement douce de l’attaque. Placement fluide . . . →Read More:Lundi 7 janvier 2019 1er cours de l’année

Lundi 10/12/18

Seniors &Ados

Jo

Tsuki,Yoko men et gedan gaeshi. ¨Puis en miroir avec 1 partenaire. Tsuki chudant/Sokumen irimi nage

Adultes Buki waza

Même travail . . . →Read More:Lundi 10/12/18