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Jeudi 27 avril 23

Seniors

Qiqong et aiki taiso

la roulade arrière

thème katate ryote dori ou moroté dori

Kokyu nage en évitant la force du bras.

kote gaeshi . . . →Read More:Jeudi 27 avril 23

Jeudi 13 avril 23

Seniors

qiqong. Aïki taiso

la roulade arrière,la chute avant

Révision des tsuki chudan,bien coordonnés avec le pas.

Esquive apropriée Tsughi ashi-Henka

Ensuite Ude . . . →Read More:Jeudi 13 avril 23

Jeudi 06 Avril 23

Seniors

Qiqong –Aiki Taiso

La roulade arrière. Les esquives Irimi Tenkan

La frappe tsuki chudan.

Les évitements lorsqu’une personne vous fonce dessus en ligne

. . . →Read More:Jeudi 06 Avril 23

jeudi 30 mars 23

Seniors

Qiqong &aiki tazo

Révision de la roulade arrière complète

Thème;sokumen irimi nage

sur haïhammi katate dori puis Yokomen.  Puis en kakari geiko

. . . →Read More:jeudi 30 mars 23

Jeudi 23 mars 23

Seniors

Qiqong,aiki taiso

la roulade arrière complète

Shio nage passé au crible:Katate dori et Haïhammi katate dori. Puis en Hammi handatchi waza Omoté . . . →Read More:Jeudi 23 mars 23

Jeudi 16 mars 23

Seniors

Haïhammi katate dori/ Nikkyo ura,puis Yonkyo omoté.

Ushiro ryote dori/ Yonkyo omoté,puis ude garami

Jyu waza sur ushiro ryote dori

réflexion sur . . . →Read More:Jeudi 16 mars 23

Jeudi 09 mars 23

Seniors

qiqong et aiki taïso

Les 5 esquives avec contrôle de postures

thème:Ude kime nage

Sur  Yokomen utchi puis ushiro ryote dori.

Sur attaques . . . →Read More:Jeudi 09 mars 23

Jeudi 23 Février 23

Seniors

Qiqong et Aïki Taïso

Tsuki

Révision du coup de poing niveau ventre ( chudan). Coordonné avec le pas du même coté. La jambe arrive . . . →Read More:Jeudi 23 Février 23

Jeudi 16 février 23

seniors

Qiqong,Aïki taïso

Les frappes tsuki et mae geri

Aujourd’hui  »sokumen irimi nage »

Tsuki chudan,mae geri

sophrologie

 

Adultes

Hammi handatchi waza/ . . . →Read More:Jeudi 16 février 23

Jeudi 02 Février 23

Séniors

Qiqong puis aiki taiso

La roulade arrière

L’intéret de ryote dori (historique de la saisie)

Tenchi nage (façon Meiwakan)  direct et indirect

Ryote dori/ . . . →Read More:Jeudi 02 Février 23