Seniors
Qiqong, Do in, Aïki Taïso
Shio nage
Sur katate dori version ura (180°) puis version omoté (60°)
Puis en Hammi handatchi waza version omoté . . . → Read More: Jeudi 30 novembre 23
 Plus de commentaires possibles  cours seniors, Hanmi handachi, Katate dori, Kokyu ho, Kokyu nage, la "Star de la soirée", Ryo kata dori, Ryote dori, Shiho nage, Sokumen irimi nage, sophrologie Ados echauffement par Elliot Les 5 déplacements Rappel sur les critères de passage de grades (ceintures de couleur) Recensement de toutes les techniques acquises depuis . . . → Read More: Mercredi 29 novembre 23 Soirée spéciale shooting photo en vue d’un calendrier pour l’ensemble des adhérents (enfants, ados, adultes, séniors)
Enfants La chute avant Les suburis au ken . . . → Read More: 27 novembre 23 – shooting photo Plus de commentaires possibles cours enfants, Evènementiels et démonstrations, Kaiten nage, Katate dori, shambara Seniors Qiqong, Do-in, Aïki: Taïso La roulade arrière parfaite Ushiro waza Ushiro ryote dori: la construction de la saisie en contournant Tori. Puis ushiro ryo kata . . . → Read More: Jeudi 23 Novembre 23 Plus de commentaires possibles chutes, cours seniors, Ikkyo, Kokyu nage, la "Star de la soirée", Shiho nage, sophrologie, Ushiro, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Ados Ken avec Kessagiri et gyaku kesa giri Puis exercice-Jeu: le recrutement des samurai. dans le vide, puis face à deux ninja, puis en réel . . . → Read More: Mercredi 22 Novembre 23 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Irimi-nage, Ken, Saisie et frappe, Shambara, Ude kimi nage Enfants avec ANTRA en assistante Les chutes arrières. Les suburis au ken en mousse Esquives Taï sabaki sous shomen avec ken en mousse. On touche . . . → Read More: Lundi 20 novembre 23 Plus de commentaires possibles Armes, cours enfants, Ikkyo, irimi, jeux, Ken, Photo, ryo sode dori, Shambara, Shomen, sophrologie, Taninzu gake, tenkan Seniors Qiqong, do in, aiki taiso Travail sur la synchronisation des déplacements « Ami » avec Uke en contactant les deux mains. Puis Katate dori, sortie de . . . → Read More: Jeudi 16 novembre 23 Ados la chute arrière, les déplacements, Suburi shomen au Ken Travail dans les 2 directions avec décalage corps puis frappe Mise en place sandwich entre . . . → Read More: Mercredi 15 novembre 23 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chutes, Cours ados, jeux, Ken, passages de grades, Video  Pascal Betsch Enfants -Révision des chutes avant et arrière sous forme de jeux en binôme sur tapis mousse -Les frappes shomen au shoken en 3 temps avec . . . → Read More: Lundi 13 novembre 23 Plus de commentaires possibles Armes, chutes, cours enfants, jeux, Ken, Shambara, Sokumen irimi nage, sophrologie seniors Qiqong, Do in, Aïki Taiso Révision Taï sabaki Katate dori pivot Taïsabaki simultané Uke- Tori. Uke doit être immédiatement opérationnel et réacif Katate dori/ . . . → Read More: Jeudi 09 novembre 23 Plus de commentaires possibles cours seniors, Kaiten nage, Kata dori, Katate dori, Kokyu nage, la "Star de la soirée", sophrologie, taï sabaki |
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