Séniors
Qiqong – Do in – Aiki taïso
La roulade arrière assis.
Construction de Kote gaeshi
Uke apprend à chuter arrière immédiatement sur sollicitation artificielle . . . → Read More: 07 decembre 23
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Enfants: Toutes les chutes: arrières, avants, tampon buvard, et aujourd hui: plaquée sur tapis mousse Jeux: shikko dans un bouchon d’autoroute; sur un carré, puis . . . → Read More: Lundi 04 décembre 23 Seniors Qiqong, Do in, Aïki Taïso Shio nage Sur katate dori version ura (180°) puis version omoté (60°) Puis en Hammi handatchi waza version omoté . . . → Read More: Jeudi 30 novembre 23  Plus de commentaires possibles  cours seniors, Hanmi handachi, Katate dori, Kokyu ho, Kokyu nage, la "Star de la soirée", Ryo kata dori, Ryote dori, Shiho nage, Sokumen irimi nage, sophrologie Soirée spéciale shooting photo en vue d’un calendrier pour l’ensemble des adhérents (enfants, ados, adultes, séniors)
Enfants La chute avant Les suburis au ken . . . → Read More: 27 novembre 23 – shooting photo Plus de commentaires possibles cours enfants, Evènementiels et démonstrations, Kaiten nage, Katate dori, shambara Seniors Qiqong, Do-in, Aïki: Taïso La roulade arrière parfaite Ushiro waza Ushiro ryote dori: la construction de la saisie en contournant Tori. Puis ushiro ryo kata . . . → Read More: Jeudi 23 Novembre 23 Plus de commentaires possibles chutes, cours seniors, Ikkyo, Kokyu nage, la "Star de la soirée", Shiho nage, sophrologie, Ushiro, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Ados Ken avec Kessagiri et gyaku kesa giri Puis exercice-Jeu: le recrutement des samurai. dans le vide, puis face à deux ninja, puis en réel . . . → Read More: Mercredi 22 Novembre 23 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Irimi-nage, Ken, Saisie et frappe, Shambara, Ude kimi nage Enfants avec ANTRA en assistante Les chutes arrières. Les suburis au ken en mousse Esquives Taï sabaki sous shomen avec ken en mousse. On touche . . . → Read More: Lundi 20 novembre 23 Plus de commentaires possibles Armes, cours enfants, Ikkyo, irimi, jeux, Ken, Photo, ryo sode dori, Shambara, Shomen, sophrologie, Taninzu gake, tenkan seniors Qiqong, Do in, Aïki Taiso Révision Taï sabaki Katate dori pivot Taïsabaki simultané Uke- Tori. Uke doit être immédiatement opérationnel et réacif Katate dori/ . . . → Read More: Jeudi 09 novembre 23 Plus de commentaires possibles cours seniors, Kaiten nage, Kata dori, Katate dori, Kokyu nage, la "Star de la soirée", sophrologie, taï sabaki Enfants Entrainement Ukemi (chute avant et arrière sous stress sur tapis mousse) Entrainement aux suburi en 3 temps et kiai avec Ken en mousse Jeux . . . → Read More: Lundi 06/11/23 Adultes Buki waza Tanto Tanto no kata les 8 frappes avec énergie puis face à Bob avec contact Yokomen utchi / prise contact en ouvrant . . . → Read More: Lundi 23 octobre 23 |
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