Seniors
QIQONG et Aïki taïso
Révision des 5 esquives
Rappel de Tenchi nage indirect sur ryote dori
Ken:les 5 postures gardes.
4 ripostes sur . . . →Read More:Jeudi 29 septembre 22
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Seniors QIQONG et Aïki taïso Révision des 5 esquives Rappel de Tenchi nage indirect sur ryote dori Ken:les 5 postures gardes. 4 ripostes sur . . . →Read More:Jeudi 29 septembre 22 Seniors 1er cours Qiqong puis aiki taïso Kata te dori/ Shio nage ura Gros travail de Tori sur lui même sans forcer sur Uke Sur . . . →Read More:Jeudi 15 sept 22 Enfants Echauffement par Léa Les chutes avant chacun dans son couloir,bien alignés. Katate dori/ Tuggi ashi/tenka puis changement de mains pour refaire de l’autre . . . →Read More:Mercredi 26 janvier 22 (ATTENTION > Lundi prochain:stage exceptionnel) Adultes Perfectionner sa chute avant et latérale L’objectif sera de chuter en fonction de son Tori et non du tatami. En clair,toujours regarder son . . . →Read More:Jeudi 19/12/19 Adulte « DE-AI » La gestion du timming. Dans les arts de combat,la gestion du temps et de la distance est primordial. Le Temps et l’ . . . →Read More:Jeudi 21/11/19 https://www.youtube.com/watch?v=9lYKiGZO6GY&list=PL162FD72C97B7B78A&index=63&t=0s 6-9 ans cours par Ha lan Révisions. Rappel des esquives. Nouveau jeu-exercice:mise en pratique des déplacements restreints dans un couloir. Sortie de saisie Haïhammi . . . →Read More:Mercredi 06 novembre 2019 Continuité du cours précédent du 27/03 Projections sans aucune clé. Cette fois sur des saisies. au préalable,révision rapide de tous les déplacements.esquives Irimi,tenkan, . . . →Read More:Jeudi 28/03/19 6/9 ans cours par Ha lan Mae ukemi chute avant,Shikko déplacements à genoux. Exercice balisé au sol. Katate dori/Kokyu nage avecTori munit d’un ken . . . →Read More:mercredi 09/01/19 Variétés sur katate dori en entrée intérieure. Tenshi nage en se décalant puis revenant sur le centre (on slaloom par rapport à Uke) et surtout . . . →Read More:Jeudi 12/04/18 Seniors: Révision du dernier cours:Shio Nage sur Yokomen utchi. Bien pouvoir se mettre à la place de son Uke afin de ne pas . . . →Read More:Lundi 13/03/17 | |||||
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