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Mercredi 15 mai 24

Ados

Buki waza TANTO

Rappel de Taï sabaki et Tsugi hashi

Tanto/ Yoko men utshi

Comment s’en protéger?: Entrer directe par tsuggi ashi, les deux . . . → Read More: Mercredi 15 mai 24

Lundi 20 novembre 23

Enfants

avec ANTRA en assistante

Les chutes arrières. Les suburis au ken en mousse Esquives Taï sabaki sous shomen avec ken en mousse. On touche . . . → Read More: Lundi 20 novembre 23

Mercredi 26 avril 23

Adultes

Révision de la roulade arrière complète

Thème du soir: katate ryote dori (ou moroté dori).

Katate ryote dori/ Kokyu nage

rappel: on abandonne son . . . → Read More: Mercredi 26 avril 23

mercredi 29 mars 23

enfants x 2 cours

révisions tenshi nage ryote dori et surtout en retenir les noms

Ikkyo ura sur Haïhammi katate dori avec un sabre

au . . . → Read More: mercredi 29 mars 23

Mercredi 31 Aout 22 – 1er entrainement de la saison

Préparation de la démonstration au forum des asso de dimanche 4 Sept

Remise en forme douce par:

Ikkyo Omoté sur kata dori afin qu’Uke ouvre . . . → Read More: Mercredi 31 Aout 22 – 1er entrainement de la saison

Mercredi 29 Juin 22

Enfants

avec Louise

Chute arrière sollicitée

Shoken: Shomen/ Ushiro kiri otoshi et Sokumen irimi nage,

La forêt de la mort (3 ninja dissimulés dans le . . . → Read More: Mercredi 29 Juin 22

Jeudi 02 juin 2022

Adultes gradés

Ultime entrainement avant l examen des grades 1er & 2e dan

Toutes formes de Jyuwaza (techniques libres au nombre à chaque fois de . . . → Read More: Jeudi 02 juin 2022

Mercredi 08 décembre 21

Enfants

La chute avant debout mae ukemi

Katate dori/ Kokyu nage forme utchi kaïten

Jeu: Réflexes de chute arrière en groupe

Sophrologie en seiza (douche . . . → Read More: Mercredi 08 décembre 21

Mercredi 17 avril 19

6-9 ans

jeu d’élimination par les connaissances des déplacements et révision des grades à passer. Ikkyo ura sur haï hammi katate dori

4-6 ans

les . . . → Read More: Mercredi 17 avril 19

Lundi 11/03/19

Reprise aprés vacances

Seniors et Ados

Les déplacements (Tsughi ashi et ayumi ashi mae, ushiro miggi & Hidari

A 2, de dos, le second doit . . . → Read More: Lundi 11/03/19