Préparation de la démonstration au forum des asso de dimanche 4 Sept
Remise en forme douce par:
Ikkyo Omoté sur kata dori afin qu’Uke ouvre . . . →Read More:Mercredi 31 Aout 22 –1er entrainement de la saison
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 Plus de commentaires possibles  Armes,Bienvenue,chutes,Cours gradés,Ikkyo,Ken,Kokyu nage,Kote gaeshi,Taninzu gake,Tanto Enfants avec Louise Chute arrière sollicitée Shoken:Shomen/ Ushiro kiri otoshi et Sokumen irimi nage, La forêt de la mort (3 ninja dissimulés dans le . . . →Read More:Mercredi 29 Juin 22 Plus de commentaires possibles Ados,cours avec Louise Lemaire,cours enfants,henka,irimi,shambara,Shiho nage,Sokumen irimi nage,Taninzu gake,Yoko men Adultes gradés Ultime entrainement avant l examen des grades 1er &2e dan Toutes formes de Jyuwaza (techniques libres au nombre à chaque fois de . . . →Read More:Jeudi 02 juin 2022 Enfants La chute avant debout mae ukemi Katate dori/ Kokyu nage forme utchi kaïten Jeu:Réflexes de chute arrière en groupe Sophrologie en seiza (douche . . . →Read More:Mercredi 08 décembre 21 Plus de commentaires possibles Ados,Cours ados,cours avec Manuella,cours enfants,Gokyo,Irimi-nage,Jyu waza,Katate dori,Kokyu nage,Kote gaeshi,passages de grades,Shiho nage,Taninzu gake,Tanto 6-9 ans jeu d’élimination par les connaissances des déplacements et révision des grades à passer. Ikkyo ura sur haï hammi katate dori 4-6 ans les . . . →Read More:Mercredi 17 avril 19 Reprise aprés vacances Seniors et Ados Les déplacements (Tsughi ashi et ayumi ashi mae,ushiro miggi &Hidari A 2,de dos,le second doit . . . →Read More:Lundi 11/03/19 Adultes Suite de l’évaluation de la veille. En fonction des carences et des éléments à travailler pour les passages de grades yudansha,motivation générale des . . . →Read More:Jeudi 07/02/19 Plus de commentaires possibles Cours gradés,Gokyo,Ikkyo,MA AÏ / DE AÏ,Nikkyo,Sankyo,sophrologie,Taninzu gake Adultes Continuité sur le 4e Kyu. Afin de travailler sur Haïhammi katate dori,déplacement seul en présentant une main paume ouverte (offerte);( irimi tsugi . . . →Read More:Jeudi 15/11/18 Osae waza:Sankyo Au préalable,exercices de déplacements Tsugi hashi en diagonale. Puis sur shomen utchi / Sankyo omoté (2 versions En faisant remonter le . . . →Read More:Jeudi 25/10/18 Plus de commentaires possibles ryo sode dori,Sankyo,Shomen,Suwari,Taninzu gake,tsugi ashi Ayumi ashi Adultes Taninzu gake 3e volet Katate dori,déplacement interieur. Tori s’enroule mais place sa main intérieure tournée paume vers le ciel,plantée dans le coude . . . →Read More:Jeudi 21/06/18 | |||||
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