octobre 2022
LMaMeJVSD
«sept  
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Login

Mercredi 29 Juin 22

Enfants

avec Louise

Chute arrière sollicitée

Shoken:Shomen/ Ushiro kiri otoshi et Sokumen irimi nage,

La forêt de la mort (3 ninja dissimulés dans le dojo attaquent avec des shoken)

Sophrologie

 

Ados

Avec Louise

Les frappes yokomen avec Tanto (Honté)

L’esquive intérieur et l’arrêt intérieur

Shio nage,Sokumen irimi nage

Taninzu gake à 2 puis à 3 sur ryo kata dori

Jeu:En cercle,la hola avec balles de mousse

 

Adultes

Frappes tanto yokomen utchi

Les déplacement Ayumi ashi henka

Tanto honté/ Shio nage,sokumen irimi nage

Taninzu gake;entrainement à 2 puis à 3

Sophrologie de fin de saison

 

 

 

 

 

 

 

Comments are closed.