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Jeudi 09 janvier 25

Seniors

Motivations générales à l’occasion des vœux collectifs du nouvel an. Recherche d’objectifs personnels afin d’atteindre et d’accéder à créer une bonne année, en bonne . . . → Read More: Jeudi 09 janvier 25

Mercredi 08 janvier 25

Enfants

Motivations générales à l’occasion des voeux collectifs du nouvel an

Rappel sur un échauffement complet

Révision de bases

Rattrapage du passage de barrettes pour . . . → Read More: Mercredi 08 janvier 25

Lundi 06 janvier 25 1er cours de l’année

Ados

Buki waza: le Jo

La frappe Shomen en altermant les 2 extrémités le plus vertical possible et bien synchronisé avec les jambes

Frappe sur . . . → Read More: Lundi 06 janvier 25 1er cours de l’année