Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Jeudi 16 janv 25

Adultes

Yokomen utchi; bases d une bonne frappe; jambes d’abord afin de casser la distance, ne pas monter les bras et encore moins je coude. Entrainement sur Bob.

Puis avec un partenaire, yokomen entrée intérieure, tai sabaki afin de placer Irimi nage. Puis suwari waza, Yokomen Ikkyo ura en arrêtant net la frappe.

Star du soir: Aurore pour yokomen/Irimi nage 2×4 minutes.

Comments are closed.