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Mercredi 10 juillet 19

Trouver des repères hors du corps d’uke. Tori va chercher des points de repère extra corporels.

Préparation:taï sabaki avec les mains se positionnant . . . →Read More:Mercredi 10 juillet 19

Lundi 01/04/19

Non,ce ne fut pas 1 poisson ce soir là !

Seniors/ados

Continuité sur Ushiro waza

Ushiro ryote dori/ Kokyu nage

Ushiro katate dori-kubijime/Shio nage, . . . →Read More:Lundi 01/04/19

Mercredi 27/03/19

6-9 ans

Exercice de rapidité sur la latéralisation. Acquisition des 4 déplacements sous forme de jeu. Irimi nage tenkan,henka,taïsabaki.  Puis révision des techniques . . . →Read More:Mercredi 27/03/19

Lundi 25/03/19

Seniors/ados

Cours par Ha lan

Exercice d’esquives seul autours d’un Jo vertival:Henka,Taï sabaki,Tenkan. Puis,sur Moroté dori (Katate ryote dori),Les trois formes . . . →Read More:Lundi 25/03/19

Mercredi 16/03/19

6/13 ans Cours par Ha lan Henka pour sokumen irimi nage sur aïhammi katate dori Jeu collectif du serpent 4/6 ans Ken jutsu,Principes de . . . →Read More:Mercredi 16/03/19

Jeudi 24/01/19

Gestion d’un court Ma Aï

Poussée des épaules en tchika ma (courte distance),en position shizen tai (sans garde). Tori absorbe par ses hanches tout . . . →Read More:Jeudi 24/01/19

Lundi 7 janvier 2019 1er cours de l’année

Seniors/Ados

Men utchi. Frappe simulant un piqué au front de sabre ou de tanto.

Esquive Irimi contre men utchi. accompagnement douce de l’attaque. Placement fluide . . . →Read More:Lundi 7 janvier 2019 1er cours de l’année

Mercredi 14/11/18

7/9 ans

Révision du travail précédent,rappel des connaissances théoriques. Les chutes avants et arrières. Déplacements shikko.

4/6 ans

Même programme que les grands. Jeu . . . →Read More:Mercredi 14/11/18

Lundi 24/09/18

Seniors et plus de 14 ans

Rappel de la chute arrière. Katate dori/Tenchi nage. Shomen utchi/irimi nage.

Buki waza. Ken.

100 shomen suburi. En vis . . . →Read More:Lundi 24/09/18

Mercredi 27/06/18

6/9 ans

Journée porte ouverte et remise des ceintures de couleur. démonstration face aux parents et nouveaux. questionnement sur les termes japonais. Les parents sont . . . →Read More:Mercredi 27/06/18