décembre 2019
LMaMeJVSD
«nov  
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Login

Mercredi 13/11/19

6/9 ans

révision des 5 déplacements.

Déplacements entre 2 couloirs étroits. Hahaïmi katate dori/ Ushiro kiri otoshi,puis sokumen irimi nage. Présentation de sokumen sur . . . →Read More:Mercredi 13/11/19

Mercredi 16/10/19

6-9 ans

échauffement par Lou anne

Présentation de la carte de présences

Révisions de l’ensemble des déplacements.

Les shikko. Ha¨hammikatate dori/ Irimi nage

5-6 ans . . . →Read More:Mercredi 16/10/19

Mercredi 09/10/19

6-9 ans

Cours par Ha lan

Les chutes arrières et avant,shikko,  les esquives éliminatoires.

Balle de feu,sophrologie

5-6 ans

Les marches d’animaux divers. . . . →Read More:Mercredi 09/10/19

Lundi 07/10/19

Ados. Cours par Ha lan

Les esquives éliminatoires. Les chutes et roulades arrières. Apprentissage de Shikko. Apprentissage d’irimi gage sur Haïhammi katate dori en décomposant . . . →Read More:Lundi 07/10/19

Mercredi 02/10/19

6-9 ans cours par Ha lan

Révisions,démonstration des divers déplacements,les chutes,shikko,

5-6 ans

Révisions des mots d’usages. Shikko,la chute avant

9-13 . . . →Read More:Mercredi 02/10/19

Mercredi 25/09/19

6-9 ans cours par Ha lan

Révisions du précédent cours. Intégrations des 5 esquives collectivement. Esquives sous frappes shomen par sabre factice.

5-6 ans

même . . . →Read More:Mercredi 25/09/19

Mercredi 18/09/19

6-9 ans

Les esquives,la chute et la roulade arrière. La frappe shomen et esquive. Le jeu de l’explorateur (ushirokiri otoshi). Révision de sokumen irimi . . . →Read More:Mercredi 18/09/19

Mercredi 10 juillet 19

Trouver des repères hors du corps d’uke. Tori va chercher des points de repère extra corporels.

Préparation:taï sabaki avec les mains se positionnant . . . →Read More:Mercredi 10 juillet 19

Lundi 01/04/19

Non,ce ne fut pas 1 poisson ce soir là !

Seniors/ados

Continuité sur Ushiro waza

Ushiro ryote dori/ Kokyu nage

Ushiro katate dori-kubijime/Shio nage, . . . →Read More:Lundi 01/04/19

Mercredi 27/03/19

6-9 ans

Exercice de rapidité sur la latéralisation. Acquisition des 4 déplacements sous forme de jeu. Irimi nage tenkan,henka,taïsabaki.  Puis révision des techniques . . . →Read More:Mercredi 27/03/19