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Mercredi 06/01/21

By patrick,on janvier 7th,2021%

6-8 ans

Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de . . . →Read More:Mercredi 06/01/21

Plus de commentaires possibles   Ados,Cours ados,cours enfants,henka,irimi,Irimi-nage,Jo,Kata d' armes,shambara,Shambara,Shomen,taï sabaki,tenkan

2ème « E-COURS COVID »:les différentes esquives

By patrick,on novembre 19th,2020%

Vous trouverez par ce lien notre second « e-cours »durant le confinement imposé suite au COVID

Les esquives; https://youtu.be/F-DTzcz8zn0

Bonne révision et à bientôt !

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Jeudi 05 Mars 20

By patrick,on mars 6th,2020%

Seniors

le placement face au partenaire. Conservation de la distance. Men utchi entrée de front,puis extérieure enfin intérieure. Shio nage

Variations sur Men utchi

. . . →Read More:Jeudi 05 Mars 20

Plus de commentaires possibles   Cours gradés,cours seniors,henka,Kokyu nage,Menu uchi,Shiho nage,ude garami

Jeudi 13 février 20

By patrick,on février 14th,2020%

:Thème L’adhérence au sol,la stabilité…

séance de « Pétrissage »par Kata dori/Nikkyo ura en focalisant sur la descente d’Uke non pas,grace au bras . . . →Read More:Jeudi 13 février 20

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Lundi 10 février 20

By patrick,on février 11th,2020%

Seniors

Taizo,Abdominaux,Les 5 esquivessur frappes au shokken. Au tanto,Kote gaeshi et Hiji kime osae. détente avec les gros ballons. Sophrologie

Adultes Buki . . . →Read More:Lundi 10 février 20

Plus de commentaires possibles   Armes,cours seniors,henka,hiji kime osae,irimi,Jyu waza,Kata d' armes,Kote gaeshi,Shomen,sophrologie,Tanto,Tsuki,Yoko men

Jeudi 23 janvier 20

By patrick,on janvier 23rd,2020%

Seniors

Echauffement prolongé TAIZO. Abdominaux. Esquives. Particulièrement Taï sabaki avec un point fixe imaginaire correspondant à une saisie de poignet. Puis engagement vers kote gaeshi, . . . →Read More:Jeudi 23 janvier 20

Plus de commentaires possibles   cours seniors,Hanhami katate dori,henka,Ikkyo,irimi,Kote gaeshi,Shiho nage,taï sabaki,tenkan,Ude kimi nage

Mercredi 15/01/20

By patrick,on janvier 15th,2020%

6-9 ans

Cours par Ha lan

Révision générale des Esquives,chutes avant et arrière,shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote . . . →Read More:Mercredi 15/01/20

Plus de commentaires possibles   Ados,Cours ados,cours enfants,Cours par Halan,henka,irimi,jeux,Kata d' armes,Kote gaeshi,Media,shikko,Sokumen irimi nage,Tenchi nage,Video

Mercredi 08/01/20

By patrick,on janvier 8th,2020%

6-9 ans

reprise. Révision des déplacements,des chutes avant et shikko. La cour de récrée de tous les dangers. Le challenge chute et frappe au . . . →Read More:Mercredi 08/01/20

Plus de commentaires possibles   Cours ados,cours enfants,henka,Kokyu nage,Kote gaeshi,Shambara,Sokumen irimi nage

Mercredi 11/12/19

By patrick,on décembre 11th,2019%

6-9 ans

révision des déplacements. Les frappes Tsuki. Tsuki/Sokumen irimi nage en contactant le front (Une fois avec la main libre,une fois de la . . . →Read More:Mercredi 11/12/19

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Mercredi 13/11/19

By patrick,on novembre 14th,2019%

6/9 ans

révision des 5 déplacements.

Déplacements entre 2 couloirs étroits. Hahaïmi katate dori/ Ushiro kiri otoshi,puis sokumen irimi nage. Présentation de sokumen sur . . . →Read More:Mercredi 13/11/19

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