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Mercredi 13/01/21

6-8 ans

Interrogations sur les techniques évoquées la semaine précédente (ikkyo,sokumen irimi nage,irimi nage sur shomen uchi)

Test sur les supers pouvoirs d’esquives. . . . →Read More:Mercredi 13/01/21

6e « e-cours ». Buki waza aujourd’hui:le Jo (bâton)

Ce cours poursuit le travail des Buki waza (armes). Aujourd’hui;le JO (le bâton).

Présentation du JO. Proposition du kata des 14.

14 enchainements qui . . . →Read More:6e « e-cours ». Buki waza aujourd’hui:le Jo (bâton)

5e « e-cours »durant le confinement;le TANTO

Aujourd’hui,nous présentons du BUKI waza (technique d’arme). Le TANTO (poignard ou couteau)

Présentation de l’arme puis TANTO NO KATA qui propose un enchainement . . . →Read More:5e « e-cours »durant le confinement;le TANTO

2ème « E-COURS COVID »:les différentes esquives

Vous trouverez par ce lien notre second « e-cours »durant le confinement imposé suite au COVID

Les esquives; https://youtu.be/F-DTzcz8zn0

Bonne révision et à bientôt !

1er e-cours (durant interruption COVID)

A la demande de plusieurs parents voici le 1er e-cours afin de réviser les acquis travaillés en début de saison.

les spots sur Youtube ne . . . →Read More:1er e-cours (durant interruption COVID)

07 octobre 20

6-8 ans avec Ha lan

Rappel sur la tenue du keikogi,le noeud de ceinture.

Révision du travail précédent:chute arrière. Tsuki ushiro kiri otoshi.

. . . →Read More:07 octobre 20

Lundi 05 octobre 20

Ados Buki waza (Ken)

Assistantes Aurore et Manuella

Echauffement dirigé par un élève.

Rappel des chutes arrières avec relevé rapide.  Importance de maîtriser sa gauche . . . →Read More:Lundi 05 octobre 20

Mercredi 09/09/20

6-9 ans par Ha lan

Accueil pour le 1er cours de la saison. Consignes,  discipline,Présentation du dôjô,Tenue,Echauffement. Latéralisation ( distinguer gauche /droite) . . . →Read More:Mercredi 09/09/20

Jeudi 25 juin 20

cours par Marc Fialon

Travail au ken

enchainement sur 2 uke frappant shomen

 

11 mars 2020 (soirée journée de la femme et self)

5-9 ans

cours par Ha lan

Haïhammi katate dori/ Kote gaeshi

5 ans

 

9-13 ans

Cours par Ha lan

La saisie Haïhmmi katate dori

. . . →Read More:11 mars 2020 (soirée journée de la femme et self)