Enfants x 2
révision de tenchi nage sur ryote dori
examen blanc sur les termes à retenir
Jeu:le samourai aveugle
Ados
Aprés toutes . . . →Read More:Mercredi 22 mars 23
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Seniors Qiqong &Aïki taiso La roulade arrière (ushiro ukemi enroulée) Thème:rôle d’Uke,l’attaquant. Celui ci est primordiale car c’est le moteur de . . . →Read More:Jeudi 12 janvier 23 Ados Armes:Tanto les 5 esquives. Toujours bien les vivre face à une attaque et non comme une chorégraphie Le kata des 8 frappes au . . . →Read More:Lundi 09 Janvier 23 Seniors QIQONG Révision des 5 déplacements La chute arrière avec relevé en moins de 3 secondes l’esquive ayumi ashi sur Shomen -Shomen/ Irimi nage direct, . . . →Read More:Jeudi 06 octobre 22 Adultes La chute arrière (2 débutants) L’entrée « IRIMI »de front et dans l’axe sur Yokomen utchi. Puis savoir imposer le tenkan à Uke par l’atémi. . . . →Read More:Jeudi 09 sept 22 Seniors La chute arrière Le placement préalable pour Kote Gaeshi sur haïhammi katate dori sans la technique. Puis la technique effective. Sur shomen yokomen ushiro . . . →Read More:Cours du Jeudi 31 mars 22 Adultes le Tanto no kata des 8 frappes Chacune des frappes auront été répétées 10 fois en exagérant l’influence des hanches et l’ouverture des épaules. . . . →Read More:Lundi 21 février 22 Seniors QIQONG Les 5 esquives Savoir distinguer et produire les entrées intérieures/extérieures,Omoté/ura,On peut extrapoler Noir/blanc,Femme/Homme… Entrer sous shomen Intérieur/extérieur. Entrer sur Yokomen; . . . →Read More:Jeudi 03 Février 22 Seniors Qiqong Roulade arrière. Les déplacements. Les saisies de face Programme complet du 5e et du 4e kyu Conseil:ne jamais focaliser sur une saisie. . . . →Read More:Jeudi 25 novembre 2021 | |||||
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