Gradés
Yokomen utchi/ entrée directe avec prise de centre en avançant. Réitération de chaque coté. Entrée puissante sur frappe puissante
Ikkyo Ura. Uke décontracte son . . . → Read More: Jeudi 12 Septembre 24
 Plus de commentaires possibles  chute tampon buvard, Cours gradés, Ikkyo, Irimi-nage, la "Star de la soirée", Yoko men Adultes (3 présents seulement, et gradés de 1er à 3e dan) Buki waza: Le tanto Tanto no kata (des 8 frappes) Toutes les 5 esquives . . . → Read More: Lundi 01 juillet 24 Plus de commentaires possibles Armes, Cours gradés, Shomen, taï no sen Go no sen, taï sabaki, Tanto, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki, Yoko men Seniors Qiqong – Do in - Aïki taizo Révisions des 5 déplacements Yokomen/ Shio nage omoté & Ura. Sophrologie
Adultes Shio nage Omoté puis . . . → Read More: Jeudi 16 mai 24 Ados Buki waza TANTO Rappel de Taï sabaki et Tsugi hashi Tanto/ Yoko men utshi Comment s’en protéger?: Entrer directe par tsuggi ashi, les deux . . . → Read More: Mercredi 15 mai 24 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Gokyo, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, Taninzu gake, Tanto, Tsuki, Yoko men Seniors Qiqong – Do in – Aïki taïso Haïhammi katate dori / Kote gaeshi puis irimi nage avec la hanche qui transmettra à l’épaule Travail . . . → Read More: Jeudi 18 janvier 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, Kote gaeshi, la "Star de la soirée", sophrologie, Yoko men 1 er cours de l’année 2024 Enfants échauffement par MARIIA toutes les chutes à toute vitesse Exercice jeu du MAAI avec un baton reliant deux . . . → Read More: 08 janvier 24 Plus de commentaires possibles Armes, cours enfants, Gokyo, Jyu waza, Kata d' armes, passages de grades, Shiho nage, sophrologie, Tanto, Yoko men Séniors Qiqong – Do in – Aiki taïso La roulade arrière assis. Construction de Kote gaeshi Uke apprend à chuter arrière immédiatement sur sollicitation artificielle . . . → Read More: 07 decembre 23 Enfants: Toutes les chutes: arrières, avants, tampon buvard, et aujourd hui: plaquée sur tapis mousse Jeux: shikko dans un bouchon d’autoroute; sur un carré, puis . . . → Read More: Lundi 04 décembre 23 Plus de commentaires possibles Armes, chute plaquée, chute tampon buvard, chutes, cours enfants, jeux, Kata d' armes, Ken, Kokyu nage, Shambara, Yoko men Adultes Buki waza Tanto Tanto no kata les 8 frappes avec énergie puis face à Bob avec contact Yokomen utchi / prise contact en ouvrant . . . → Read More: Lundi 23 octobre 23 Enfants Rappel des chutes arrières ushiro ukemi, des déplacements à genoux shikko, et comment se présenter en japonais, dire oui ou non… La chute avant . . . → Read More: Lundi 09 octobre 23 Plus de commentaires possibles chutes, cours enfants, hiji kime osae, Kata d' armes, Katate dori, Shomen, Tenchi nage, Tsuki, Yoko men |
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