Adultes Retour sur l étude de la veille (savoir installer la technique avant de se ruer sur la clé recherchée) Démonstration de shomen uchi/ Nikkyo . . . → Read More: Jeudi 10 juillet 25 – dernier cours de la saison
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Adultes Revoir la construction des techniques autrement: on se basera ce soir sur des torsions de poignets opposées : Nikyo et kote gaeshi Mais l’idée . . . → Read More: Mercredi 09 juillet 25 Enfants Les 3 chutes chronométrées la chute plaquée enroulée autours de l’épaule de l’enseignant avec reception sur tapis mousse Double chute sur tapis mousse avant . . . → Read More: Lundi 22 Janvier 24  Plus de commentaires possibles  Armes, chute plaquée, cours enfants, Gokyo, irimi, jeux, Jyu waza, Kata d' armes, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, sophrologie, Tanto, tenkan, Tsuki, ude garami Ados 14 Révision générale toutes les chutes, découverte de la chute plaquée 5 esquives, Jeu: le shikko à 14 sur un seul tatami Katate dori/ . . . → Read More: Mercredi 13 décembre 23 Plus de commentaires possibles Ados, chute plaquée, chutes, Cours Marc Fialon, jeux, Katate dori, Kokyu nage, passages de grades Enfants: grande révision (toutes les chutes) Les esquives: taï sabaki et shikko. Tampon buvard et plaquée sur le tapis mousse esquives sous frappes de shokken . . . → Read More: Lundi 11 12 23 Plus de commentaires possibles Armes, chute plaquée, chute tampon buvard, chutes, cours enfants, jeux, Jo, Shiho nage, Ude kimi nage Séniors Qiqong – Do in – Aiki taïso La roulade arrière assis. Construction de Kote gaeshi Uke apprend à chuter arrière immédiatement sur sollicitation artificielle . . . → Read More: 07 decembre 23 Enfants: Toutes les chutes: arrières, avants, tampon buvard, et aujourd hui: plaquée sur tapis mousse Jeux: shikko dans un bouchon d’autoroute; sur un carré, puis . . . → Read More: Lundi 04 décembre 23 Plus de commentaires possibles Armes, chute plaquée, chute tampon buvard, chutes, cours enfants, jeux, Kata d' armes, Ken, Kokyu nage, Shambara, Yoko men enfants x 2 cours révisions tenshi nage ryote dori et surtout en retenir les noms Ikkyo ura sur Haïhammi katate dori avec un sabre au . . . → Read More: mercredi 29 mars 23 Plus de commentaires possibles Ados, chute plaquée, chutes, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, jeux, Katate dori, passages de grades, Ryote dori, Shambara, sophrologie, Taninzu gake, Tenchi nage Enfants La chute arrière sollicitée en vis à vis la chute avant dans les couloirs les sorties de saisies katate dori et haiammi katae dori . . . → Read More: Cours du 30 mars 22 Petits Révisions de mae ukemi dans un couloir bien aligné Révisions des 5 esquives avec les noms Esquives aléatoires sous frappes shomen au shoken (en . . . → Read More: mercredi 17 novembre 21 Plus de commentaires possibles Ados, chute plaquée, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, Kote gaeshi, passages de grades, shikko, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi |
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