septembre 2022
LMaMeJVSD
«juil oct »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Login

Mercredi 28 sept 22

petits -

1er groupe 14h &2e groupe 15h15

La chute arrière. Ushiro kiri otoshi sur shomen utchi. Rappel des rôles Uke / Tori

Rappel . . . →Read More:Mercredi 28 sept 22

Lundi 26 sept 22

Ados

Révision des 5 esquives. Rappel de l’intérêt;base de l’Aïkido &capacité à éviter les attaques éventuelles de la rue

Armes le lundi:Le . . . →Read More:Lundi 26 sept 22

Jeudi 22 Sept 22

Seniors

Qiqong,Aiki Taiso

Ryote dori / Tenchi nage direct

Puis indirect.

Sophrologie

 

Adultes

Thème:Ryote dori

Révision du travail de la veille Ryote . . . →Read More:Jeudi 22 Sept 22

Mercredi 21 sept 22

Enfants Anciens

Révision  de ce qu’on a fait la semaine dernière. Ushiro kiri otoshi sur men utchi La main scratch. Avec la balle.

Ryote . . . →Read More:Mercredi 21 sept 22

Lundi 19/09/22

Ados Buki waza (armes le lundi)

du Ken (le sabre)

-Apprentissage des 5 déplacements-esquives (Taï sabaki,ayumi ashi,tsuggi ashi,tenkan,henka) à travailler à . . . →Read More:Lundi 19/09/22

Jeudi 15 sept 22

Seniors

1er cours

Qiqong puis aiki taïso

Kata te dori/ Shio nage ura

Gros travail de Tori sur lui même sans forcer sur Uke

Sur . . . →Read More:Jeudi 15 sept 22

Mercredi 15 sept 22

Petits anciens 14h)

chute arrière

Apprentissage Taï sabaki. Révision de Ushiro Kiri otoshi (aspiation d’Uke par les épaules pour chute arrière)

Main scratch avec . . . →Read More:Mercredi 15 sept 22

Lundi 12 sept 22

Ados armes

Le Ken –les bases de sécurité

Les 5 gardes avec le sabre:  MU GAMAE. SEIGAN. HASSO KAMAE. JODAN KAMAE. WAKI GAMAE

Les . . . →Read More:Lundi 12 sept 22

Jeudi 09 sept 22

Adultes

La chute arrière (2 débutants)

L’entrée « IRIMI »de front et dans l’axe sur Yokomen utchi.

Puis savoir imposer le tenkan à Uke par l’atémi.

. . . →Read More:Jeudi 09 sept 22

Mercredi 07 sept 22

Enfants 1er cours

Louise et Pascal B en renfort

10 jeunes (anciens et nouveaux rassemblés)

Présentation de chacun. Echauffement,chute arrière,main puis balle scratch. . . . →Read More:Mercredi 07 sept 22