novembre 2022
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Lundi 26 sept 22

Ados

Révision des 5 esquives. Rappel de l’intérêt;base de l’Aïkido &capacité à éviter les attaques éventuelles de la rue

Armes le lundi:Le Ken

Les 5 postures au sabre

La précision de la frappe shomen sur mannequin ( BOB)

Puis au shoken en vis à vis avec esquive Ayumi ashi et léger Tenkan pour riposte

vidéo visible sur FBook akdn et notre wahtsapp

 

Adultes

même travail que chez les ados

avec en plus la méthode de prise de centre du shomen d’Uke par remontée verticale franche du ken de Tori

Enfin équivalence mains nues;shomen/ Kokyu nage en entrant à contre épaule pour accompagner la chute avant simple et directe.

 

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