février 2023
LMaMeJVSD
«jan  
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 

Login

Mercredi 18 janvier 2023

Enfants (les 2 cours)

echauffement par un enfant

la chute avant dans un couloir puis entre 2 « trottoirs »

Révision d’Ushiro ryote dori/Kokyu nage

Puis . . . →Read More:Mercredi 18 janvier 2023

Mercredi 11 Janvier 23

Enfants (les 2 cours)

Les chutes

Ushiro ryote dori/ Kokyu nage simple encadré entre des plots

Jeu des cerceaux AI KI DO

Jeu gauche droite . . . →Read More:Mercredi 11 Janvier 23

Mercredi 16 novembre 22

Petits 1er &2e groupe

Echauffements par enfant

Chutes arrière par 2 en vis à vis

La chute avant

Révision des déplacements emboités par 2 . . . →Read More:Mercredi 16 novembre 22

Jeudi 10 novembre 22

Seniors

Qiqong –Aïki Taiso spécial « meiwakan »

Les chutes avant et arrière

Révision des déplacements IRIMI (Tsuggi ashi et Ayumi ashi)

Par 2 . . . →Read More:Jeudi 10 novembre 22

Jeudi 15 sept 22

Seniors

1er cours

Qiqong puis aiki taïso

Kata te dori/ Shio nage ura

Gros travail de Tori sur lui même sans forcer sur Uke

Sur . . . →Read More:Jeudi 15 sept 22

Mercredi 15 sept 22

Petits anciens 14h)

chute arrière

Apprentissage Taï sabaki. Révision de Ushiro Kiri otoshi (aspiation d’Uke par les épaules pour chute arrière)

Main scratch avec . . . →Read More:Mercredi 15 sept 22

Lundi 05 sept 22 . 1er cours de la saison

Ados 18h30

Assistante Louise

Premiers contacts avec l’Aïkido;présentations,principes de base,les règles,le salut,l’échauffement. Présentation du BUKI WAZA (travail spécifique  . . . →Read More:Lundi 05 sept 22 . 1er cours de la saison

Mercredi 29 Juin 22

Enfants

avec Louise

Chute arrière sollicitée

Shoken:Shomen/ Ushiro kiri otoshi et Sokumen irimi nage,

La forêt de la mort (3 ninja dissimulés dans le . . . →Read More:Mercredi 29 Juin 22

Mercredi 22 Juin 22 –POT DE FIN DE SAISON

Enfants

Assisté de Louise Lemaire

Les esquives de shomen par un shoken pour faire sokumen irimi nage

Puis découverte de Kote gaeshi toujours sous shomen.

. . . →Read More:Mercredi 22 Juin 22 –POT DE FIN DE SAISON

Mercredi 15 Juin 22

Enfants

avec Louise

échauffement Ismaël

Chute avant sur tremplin puis entre deux « trottoirs »constitués par tapis. 2 enfants coupent les parties du corps qui dépassent . . . →Read More:Mercredi 15 Juin 22