Enfants (les 2 cours)
echauffement par un enfant
la chute avant dans un couloir puis entre 2 « trottoirs »
Révision d’Ushiro ryote dori/Kokyu nage
Puis . . . →Read More:Mercredi 18 janvier 2023
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Enfants (les 2 cours) echauffement par un enfant la chute avant dans un couloir puis entre 2 « trottoirs » Révision d’Ushiro ryote dori/Kokyu nage Puis . . . →Read More:Mercredi 18 janvier 2023 Enfants (les 2 cours) Les chutes Ushiro ryote dori/ Kokyu nage simple encadré entre des plots Jeu des cerceaux AI KI DO Jeu gauche droite . . . →Read More:Mercredi 11 Janvier 23 Petits 1er &2e groupe Echauffements par enfant Chutes arrière par 2 en vis à vis La chute avant Révision des déplacements emboités par 2 . . . →Read More:Mercredi 16 novembre 22 Seniors Qiqong –Aïki Taiso spécial « meiwakan » Les chutes avant et arrière Révision des déplacements IRIMI (Tsuggi ashi et Ayumi ashi) Par 2 . . . →Read More:Jeudi 10 novembre 22 Seniors 1er cours Qiqong puis aiki taïso Kata te dori/ Shio nage ura Gros travail de Tori sur lui même sans forcer sur Uke Sur . . . →Read More:Jeudi 15 sept 22 Petits anciens 14h) chute arrière Apprentissage Taï sabaki. Révision de Ushiro Kiri otoshi (aspiation d’Uke par les épaules pour chute arrière) Main scratch avec . . . →Read More:Mercredi 15 sept 22 | |||||
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