Seniors
Qiqong, Do in, Aïki Taïso
Shio nage
Sur katate dori version ura (180°) puis version omoté (60°)
Puis en Hammi handatchi waza version omoté . . . → Read More: Jeudi 30 novembre 23
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Enfants -Révision des chutes avant et arrière sous forme de jeux en binôme sur tapis mousse -Les frappes shomen au shoken en 3 temps avec . . . → Read More: Lundi 13 novembre 23  Plus de commentaires possibles  Armes, chutes, cours enfants, jeux, Ken, Shambara, Sokumen irimi nage, sophrologie enfants La présentation de son prénom en shikko Sortie de saisie de Katate dori (té hodoki) Katate dori/ Spku men irimi nage, puis kokyu nage . . . → Read More: Lundi 16 octobre 23 Plus de commentaires possibles Armes, cours enfants, jeux, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, shikko, Sokumen irimi nage, Tanto Ados la chute arrière Les 5 déplacements Révisions des techniques déjà acquises: Ryote dori/Tenchi nage, Katate dori/Sokumen irimi nage Apprentissage de Tsuki chudan dans le . . . → Read More: Mercredi 20 septembre 23 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, henka, irimi, Irimi-nage, jeux, Katate dori, Ryote dori, Sokumen irimi nage, taï sabaki, Tenchi nage, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki Senior Qiqong et aïki taiso Un peu de self défense: Te hodoki (Aïkibudo) sur katate dori sortie de saisie sans force ni violence par l’intermédiaire . . . → Read More: Jeudi 14 septembre 23 Ados Rappel des 5 esquives à connaitre. Démonstration par les anciens face aux débutants de l’année La chute arrière en sécurité Té hodoki sur katate . . . → Read More: Mercredi 13 septembre 23 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, jeux, Kaiten nage, Katate dori, Shiho nage, Sokumen irimi nage, tenkan Seniors Reprise. Qiqong – aïki taïso révision de la chute arrière simple Ryote dori, comment saisir correctement? , L’intérêt de cette saisie… Ryote dori/ Pétrissage, . . . → Read More: Jeudi 07 septembre 23 1er cours ados 1ere prise en main des débutants Décomposition d’une technique (Tsuki chudan / Sokumen irimi nage) La chute arrière. La frappe tsuki sur . . . → Read More: Mercredi 06 Septembre 23 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, jeux, Jo, Ryote dori, Sokumen irimi nage, Tsuki 1er cours des petits (6-9 ans) Rappel des principes: ponctualité, propreté, tenue portée, discipline, pas d’affaires laissées dans les vestiaires La chute arrière (protéger sa . . . → Read More: Lundi 04 septembre 23 -1er cours de la saison Plus de commentaires possibles cours enfants, jeux, Shomen, Sokumen irimi nage, Tsuki, Ushiro Kiri otoshi 1er cours enfants la chute arrière Ushiro kiri otoshi Main scratch puis avec la balle
1er cours adultes de la saison Cours d’essai pour . . . → Read More: Lundi 04 sept 23 |
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