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Lundi 11/01/21

Cours pré ados

rappel de tous les déplacements

Ushiro waza -techniques arrières;Ushiro ryote dori / Sokumen irimi nage. Construction d’une double saisie. Ne pas . . . →Read More:Lundi 11/01/21

07 octobre 20

6-8 ans avec Ha lan

Rappel sur la tenue du keikogi,le noeud de ceinture.

Révision du travail précédent:chute arrière. Tsuki ushiro kiri otoshi.

. . . →Read More:07 octobre 20

Mercredi 30/09/20

6-8 ans

la chute arrière,Tsuki chudan,puis application tsuki/ushirokiri otoshi

exercices de latéralisation (où est ma droite,où est ma gauche? ) Certains ont . . . →Read More:Mercredi 30/09/20

Lundi 28/09/20

Cours ados buki waza

Assistante:Manuella

Rappel de l’exercice précédent (sur shomen au ken/Sokumen irimi nage) Révision de la chute arrière,esquive irimi,et frappe . . . →Read More:Lundi 28/09/20

Lundi 21/09/20

Ados assistantes:Manuella &Aurore

Buki waza –Ken

Rappel sur la discipline,et le respect. Rappel du travail de lundi dernier. Chute arrière frappe . . . →Read More:Lundi 21/09/20

Lundi 14/09/20

Ados (22 présents) Assistante Manuella.

Rappel des consignes générales,

Présentation sous le sabre,d’une technique à réaliser en fin de cours avec un ancien. Shomen . . . →Read More:Lundi 14/09/20

Lundi07/09/20 –1er cours de la saison

Armes (buki waza)

Présentation des dernières mesures (fédérales et municipales) contre le COVID . Contraintes à observer.

Rappel des parties d’un sabre (kissaki,kashira,tsuba, . . . →Read More:Lundi07/09/20 –1er cours de la saison

jeudi 12 mars 20

Ryote dori

Sur la saisie ryote dori,Taï sabaki bien à 180°. Puis shio nage,Kote gaeshi,Irimi nage,Koshi nage,Kokyu nage,Sokumen irimi . . . →Read More:jeudi 12 mars 20

Lundi 28 janvier 2020

Ados

Abdominaux,Esquives avec éliminations,Révision du kata de Jo des 6 phases. Tsuki chudan/Sokumen irimi nage.  Jeu de Jo en cercle. Rappel du sérieux, . . . →Read More:Lundi 28 janvier 2020

Mercredi 15/01/20

6-9 ans

Cours par Ha lan

Révision générale des Esquives,chutes avant et arrière,shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote . . . →Read More:Mercredi 15/01/20