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Lundi 30/01/17

Seniors

Sankyo, 3e principes Osae waza d’immobilisation.  Construction des saisies arrières types.

Kendo

Entraînement classique d’abord sur mannequin. Puis combat d’une minute chacun avec points . . . → Read More: Lundi 30/01/17

Samedi 28/01/17 Assemblée générale et fête de l’ Association

Ce samedi, 19h30, salle E. zola,A eu lieu notre assemblée générale annuelle.

Arnaud élu à l’unanimité, a rejoint le bureau de l’ association . S’en . . . → Read More: Samedi 28/01/17 Assemblée générale et fête de l’ Association

Mercredi 25/01/17

Enfants de 6/9 ans

les frappes shomen au shambara, puis les esquives irimi en face. Enfin Irimi nage sur shomen.

Enfants 4/6 ans

même déroulement . . . → Read More: Mercredi 25/01/17

Lundi 23/01/17

Seniors avec Emmanuel

Ados Adultes avec Emmanuel

Adultes avec PAtrick

La frappe tsuki jodan sur Pao devant le miroir. Les entrées intérieures et extérieures sur . . . → Read More: Lundi 23/01/17

stage ski aïkido du 20 au 22/01/17

Participation 4 adhérents AKDN. Bilan; 8h d Aïkido et 12 h de ski ou raquettes.

Entrainement de 7h30 à 8h30 et de 18h30 à 20h. . . . → Read More: stage ski aïkido du 20 au 22/01/17

Cours du Jeudi 19/01

Présents: 11 – Thème: Buki Waza – Bokken Ken taï Ken

La pratique du Bokken permet de travailler 2 aspects avec le partenaire, le Ma . . . → Read More: Cours du Jeudi 19/01

Mercredi 18/01/17

6/9 ans

La frappe Shomen utchi au shambara. L’esquive équivalente Irimi. En vis à vis, Shomen utchi/ Kote gaeshi.

4/6 ans

Même travail que précédemment.

. . . → Read More: Mercredi 18/01/17

Lundi 16/01/17

Seniors

Travail de base; shomen utchi/ikkyo. Décomposition de chaque phase

Rappel sur la frappe shomen face au miroirs. Le corps démarre avant le bras.  Rappel . . . → Read More: Lundi 16/01/17

Jeudi 12/1/17

Armes avec Marc Fialon

Mercredi 11/01/17

6/9 ans

Apprentissage de shikko déplacements à genoux. Jeux: TGV/Shikko à la queue leu leu. Hammi handatchi waza/Shomen utchi irimi nage. Jeux balle de feu.

. . . → Read More: Mercredi 11/01/17