Ados
Le Jo suite
Les 5 frappes face à Bob puis en vis à vis dynamique
Jo nage:les 2 koku nage fondamentaux (en projetant . . . →Read More:Lundi 20 mars 2023
| |||||
Ados Buki waza:Jo Echauffement complet. Chutes avants et arrières,les esquives. Tsuki chudan. Le Jo. Rappel des principes. Frappes yokomen droite et guche. . . . →Read More:Lundi 06 mars 23 Enfants X 2 cours Les chutes Révision de katate dori/ Kokyu nage avec 2 Uke Découverte de la marche des samurai munis de sabres à . . . →Read More:Mercredi 15 février 23  Plus de commentaires possibles  Ados,cours enfants,Ikkyo,Irimi-nage,Katate dori,Ken,Kokyu nage,Kote gaeshi,passages de grades,shambara,Shambara,Shiho nage,Tenchi nage Enfants (2 cours petits) Les chutes Katate dori/ Kokyu nage puis avec 2 Uke. Questions préparatoires pour les passages de grade
Ados Les chutes . . . →Read More:Mercredi 08 Février 23 Ados Le sabre:théorie,connaissance de chaque détail. Savoir dégainer et rengainer l’arme. Le suburi. Comment esquiver la frappe shomen. Exercice face à 2 uke . . . →Read More:Lundi 06 février 23 Enfants (les 2 cours) Main scratch,puis avec une balle en mousse. Shomen coordonné avec la bonne jambe qui glisse sans percuter le sol. Shomen/ . . . →Read More:Mercredi 01 Février 23 Plus de commentaires possibles Ados,cours enfants,Irimi-nage,Kokyu nage,Ryote dori,Shomen,Tenchi nage Seniors Qiqong puis Aïki taïso Esquive:Taï sabaki Haïhammi katate dori / Ude KIme Nage,puis shio nage,enfin Irimi nage Puis contre 4 Uke . . . →Read More:Jeudi 19 Janvier 2023 Plus de commentaires possibles cours seniors,Irimi-nage,Kokyu nage,Shiho nage,sophrologie,taï sabaki,Ude kimi nage Seniors Qiqong &Aïki taiso La roulade arrière (ushiro ukemi enroulée) Thème:rôle d’Uke,l’attaquant. Celui ci est primordiale car c’est le moteur de . . . →Read More:Jeudi 12 janvier 23 Plus de commentaires possibles cours seniors,Irimi-nage,Kaiten nage,Kokyu ho,Kokyu nage,Koshi nage,sophrologie,Yoko men Enfants (les 2 cours) Les chutes Ushiro ryote dori/ Kokyu nage simple encadré entre des plots Jeu des cerceaux AI KI DO Jeu gauche droite . . . →Read More:Mercredi 11 Janvier 23 Plus de commentaires possibles Ados,chutes,cours enfants,jeux,Kokyu nage,Sokumen irimi nage,sophrologie,Ushiro,Ushiro ryo kata dori,Ushiro ryote dori Seniors Qiqong par thierry,&taiso par Sylvain Shomen utchi / Irimi nage Tanto le kata des 8 frappes Shomen Tanto esquive Ayumi ashi puis . . . →Read More:Jeudi 08 Déc 22 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi,Ikkyo,irimi,Irimi-nage,Katate dori,Kokyu nage,Kote gaeshi,passages de grades,Shomen,sophrologie,Tanto,Tsuki | |||||
| Copyright ©2023 AKDN - Tous droits réservés | |||||
Commentaires