Adultes Revoir la construction des techniques autrement: on se basera ce soir sur des torsions de poignets opposées : Nikyo et kote gaeshi Mais l’idée . . . → Read More: Mercredi 09 juillet 25
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Enfants La chute avant à toute vitesse au moyen d’un tremplin et de 2 trottoirs Jeux du dernier cours. Ce sont les enfants qui organisent. . . . → Read More: Mercredi 02 juillet 25  Plus de commentaires possibles  Ados, Cours ados, cours enfants, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shiho nage, taï sabaki, ude kime nage, Ude kimi nage, Yoko men Enfants Challenge: produire plusieurs consignes à la suite: de 2 à 10 consignes dans des ordres différents (chutes avant, arrière, shikko). Frappes tsuki chudan sur . . . → Read More: Mercredi 07 mai 25 Plus de commentaires possibles Ados, irimi, Irimi-nage, Jyu waza, Kote gaeshi, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki, Ushiro Kiri otoshi Enfants Les chutes avant, shikko avant et arrière Le coup de poing Tsuki chudan L’esquive tsughi ashi Tsuki/kote gaeshi (projection arrière sur torsion de poignet) . . . → Read More: Mercredi 31 avril 25 Enfants: Les chutes avants arrières, Chacun doit montrer au moins une technique au groupe et nommer son nom et l’attaque choisie. Constat que peu . . . → Read More: Mercredi 19 mars 25 Ados armes buki waza; ce mois ci Le Ken Les 5 gardes au sabre (MU GAMAE – SEIGAN – HASSO KAMAE – JODAN KAMAE – . . . → Read More: Lundi 03 mars 25 Enfants l’esquive taï sabaki l’affrontement d’un partenaire sur la même ligne couloir, evitement par Taïsabaki, puis affrontement en marchant de front, puis ushiro kiri otoshi . . . → Read More: Mercredi 05 février 25 Plus de commentaires possibles Ados, cours enfants, Ikkyo, Kote gaeshi, Non classé, passages de grades, Ushiro Kiri otoshi Seniors (4) Qiqong – Do in – Aïki Taïzo - Tsuki Jodan Absorber la frappe par Ayumi ashi Travail sur Taï sabaki seul Puis Tuski . . . → Read More: Jeudi 26 septembre 24 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, Hanhami katate dori, katate ryote dori, Kote gaeshi, la "Star de la soirée", moroté dori, Qi qong / Do in, sophrologie, Ushiro ryote dori Enfants Main scratch, puis avec une balle, puis contre 2 partenaires Puis contre 2 partenaires omni présents Puis men utchi/ Kote gaeshi Rappel: dimanche, présence . . . → Read More: Mercredi 25 septembre 24 Adultes Les saisies inhabituelles Suwari waza/ Kata dori / Nikkyo ura Tachi waza/ Mune dori (ou mae eri) / Shio nage : travailler « ukemi » en . . . → Read More: Mercredi 03 juillet 24 Plus de commentaires possibles Kote gaeshi, Mune dori, Nikyo, Sankyo, Shiho nage, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro hiji dori |
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