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Mercredi 09 juillet 25

Adultes Revoir la construction des techniques autrement: on se basera ce soir sur des torsions de poignets opposées : Nikyo et kote gaeshi Mais l’idée . . . → Read More: Mercredi 09 juillet 25

Mercredi 02 juillet 25

Enfants La chute avant à toute vitesse au moyen d’un tremplin et de 2 trottoirs Jeux du dernier cours. Ce sont les enfants qui organisent. . . . → Read More: Mercredi 02 juillet 25

Mercredi 07 mai 25

Enfants

Challenge: produire plusieurs consignes à la suite: de 2 à 10 consignes dans des ordres différents (chutes avant, arrière, shikko).

Frappes tsuki chudan sur . . . → Read More: Mercredi 07 mai 25

Mercredi 31 avril 25

Enfants Les chutes avant, shikko avant et arrière Le coup de poing Tsuki chudan L’esquive tsughi ashi Tsuki/kote gaeshi (projection arrière sur torsion de poignet) . . . → Read More: Mercredi 31 avril 25

Mercredi 19 mars 25

Enfants:

Les chutes avants arrières,

Chacun doit montrer au moins une technique au groupe et nommer son nom et l’attaque choisie.

Constat que peu . . . → Read More: Mercredi 19 mars 25

Lundi 03 mars 25

Ados armes

buki waza; ce mois ci Le Ken

Les 5 gardes au sabre (MU GAMAE – SEIGAN – HASSO KAMAE – JODAN KAMAE – . . . → Read More: Lundi 03 mars 25

Mercredi 05 février 25

Enfants

l’esquive taï sabaki

l’affrontement d’un partenaire sur la même ligne couloir, evitement par Taïsabaki, puis affrontement en marchant de front, puis ushiro kiri otoshi

. . . → Read More: Mercredi 05 février 25

Jeudi 26 septembre 24

Seniors (4)

Qiqong – Do in – Aïki Taïzo -

Tsuki Jodan

Absorber la frappe par Ayumi ashi

Travail sur Taï sabaki seul

Puis Tuski . . . → Read More: Jeudi 26 septembre 24

Mercredi 25 septembre 24

Enfants

Main scratch, puis avec une balle, puis contre 2 partenaires

Puis contre 2 partenaires omni présents

Puis men utchi/ Kote gaeshi

Rappel: dimanche, présence . . . → Read More: Mercredi 25 septembre 24

Mercredi 03 juillet 24

Adultes

Les saisies inhabituelles

Suwari waza/ Kata dori / Nikkyo ura

Tachi waza/ Mune dori (ou mae eri) / Shio nage : travailler « ukemi » en . . . → Read More: Mercredi 03 juillet 24