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Lundi 21 Nov 22

Ados

echauffement par Pierre

chutes arrières,avants et tampon buvards

Kata:Tanto no katas des 8 phases version démonstration

Jeu des cerceaux AI KI & . . . →Read More:Lundi 21 Nov 22

Mercredi 16 novembre 22

Petits 1er &2e groupe

Echauffements par enfant

Chutes arrière par 2 en vis à vis

La chute avant

Révision des déplacements emboités par 2 . . . →Read More:Mercredi 16 novembre 22

Mercredi 09 novembre 22

Petits (les 2 groupes)

Echauffement par Ismael

Les chutes,

la chute tampon buvard face à un mur

les esquives Ayumi ashi et Tsugghi . . . →Read More:Mercredi 09 novembre 22

Mercredi 09 Novembre 22

Petits Groupe 1 &2

Révisions des chutes

Les déplacements AYumi ashi et Tsugghi ashi soous forme de jeu à 3 niveaux:1- seul,2- . . . →Read More:Mercredi 09 Novembre 22

Lundi 17 octobre 22

Ados

échauffement par un élève

Chute arrière,avant,les esquives face à un sabre,et avec élimination

frappes au jo tsuki et shomen

Kata des . . . →Read More:Lundi 17 octobre 22

mercredi 05 octobre 22

1er groupe des petits puis 2ème

les déplacements à genoux SHIKKO

Révision de Tenshi nage et ushiro kiri otoshi.

Balle de feu

sophrologie pour le . . . →Read More:mercredi 05 octobre 22

lundi 03 octobre 22

Ados

Buki waza (armes):Le Jo

Les 5 esquives.

Le bâton Jo. Présentation des 4 possibilités d’utilisation:Kata seul (le kata des 13 par . . . →Read More:lundi 03 octobre 22

Mercredi 15 sept 22

Petits anciens 14h)

chute arrière

Apprentissage Taï sabaki. Révision de Ushiro Kiri otoshi (aspiation d’Uke par les épaules pour chute arrière)

Main scratch avec . . . →Read More:Mercredi 15 sept 22

Lundi 12 sept 22

Ados armes

Le Ken –les bases de sécurité

Les 5 gardes avec le sabre:  MU GAMAE. SEIGAN. HASSO KAMAE. JODAN KAMAE. WAKI GAMAE

Les . . . →Read More:Lundi 12 sept 22

Lundi 05 sept 22 . 1er cours de la saison

Ados 18h30

Assistante Louise

Premiers contacts avec l’Aïkido;présentations,principes de base,les règles,le salut,l’échauffement. Présentation du BUKI WAZA (travail spécifique  . . . →Read More:Lundi 05 sept 22 . 1er cours de la saison