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Mercredi 15 mai 24

Ados

Buki waza TANTO

Rappel de Taï sabaki et Tsugi hashi

Tanto/ Yoko men utshi

Comment s’en protéger?: Entrer directe par tsuggi ashi, les deux . . . → Read More: Mercredi 15 mai 24

Lundi 28 avril 24

Enfants

Shomen avec un shoken en suburi

L ‘esquive tughi ashi Kakari geiko/ Shomen esquive Tsughi ashi

En vis à vis: Shomen / Irimi nage . . . → Read More: Lundi 28 avril 24

Semaine d’initiation Aïkido à l’école Paul bert du 02 au 06 avril

A l’ocasion de la semaine olympique organisé par le ministère de l’éducation nationale et des sports,

l’AKDN a assuré une initiation au bénéfice de l’école . . . → Read More: Semaine d’initiation Aïkido à l’école Paul bert du 02 au 06 avril

Mercredi 27 mars 24

Ados

echauffement par Sophia

Présence d’un journaliste

Les chutes, les esquives.

Le shoken: shomen utchi en 3 temps avec Kiaï

Frappe réelle sur Bob.

En . . . → Read More: Mercredi 27 mars 24

Mercredi 25 Mars 24 – Assemblée générale

Enfants

Echauffement par Anir

Les chutes, l’esquive Taïsabaki

autours d’un carré jaune: course de shikko

Puis autours du carré relais de main scrach avec balle.

. . . → Read More: Mercredi 25 Mars 24 – Assemblée générale

Mercredi 13 Mars 24

Ados

Buki waza ; le Ken

Bokken: la coupe Gedan giri d’un coté, puis shomen mais en retirant la jambe avant menacée pour faire le . . . → Read More: Mercredi 13 Mars 24

06 mars 24

Ados

Les chutes, les esquives

Self défense: comment se protéger simplement par la prise de garde « Hammi » de 3/4. essai sur une velléité de claque.

. . . → Read More: 06 mars 24

Mercredi 06 fevrier 24

Ados

Cours remplacés par Pascal Betsch assisté d’ Arnaud Ricaud

Travail sur les 5 déplacements : Tsugi Ashi / Ayumi Ashi / Tenkan / Henka / Tai . . . → Read More: Mercredi 06 fevrier 24

Mercredi 31 janvier 24

Ados

Les chutes avec relevés chronométrés ; avant: 1s, roulade arrière: 2 s, arrière plaquée : 3secondes

5 esquives avec élimination

Tenkan contraint à 2 . . . → Read More: Mercredi 31 janvier 24

Lundi 22 Janvier 24

Enfants

Les 3 chutes chronométrées

la chute plaquée enroulée autours de l’épaule de l’enseignant avec reception sur tapis mousse

Double chute sur tapis mousse avant . . . → Read More: Lundi 22 Janvier 24