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Lundi 20 novembre 23

Enfants

avec ANTRA en assistante

Les chutes arrières. Les suburis au ken en mousse Esquives Taï sabaki sous shomen avec ken en mousse. On touche . . . → Read More: Lundi 20 novembre 23

Mercredi 15 novembre 23

Ados

la chute arrière, les déplacements, Suburi shomen au Ken

Travail dans les 2 directions avec décalage corps puis frappe

Mise en place sandwich entre . . . → Read More: Mercredi 15 novembre 23

Lundi 13 novembre 23

Enfants

-Révision des chutes avant et arrière sous forme de jeux en binôme sur tapis mousse

-Les frappes shomen au shoken en 3 temps avec . . . → Read More: Lundi 13 novembre 23

Lundi 06/11/23

Enfants

Entrainement Ukemi (chute avant et arrière sous stress sur tapis mousse)

Entrainement aux suburi en 3 temps et kiai avec Ken en mousse

Jeux . . . → Read More: Lundi 06/11/23

Mercredi 18 octobre 23

Ados

Chute arrière, chute tampon buvard

Shikko: se déplacer pour se présenter en japonais

Le kata des 8 frappes au tanto: tanto no kata

Savoir . . . → Read More: Mercredi 18 octobre 23

Lundi 16 octobre 23

enfants

La présentation de son prénom en shikko

Sortie de saisie de Katate dori (té hodoki)

Katate dori/ Spku men irimi nage, puis kokyu nage . . . → Read More: Lundi 16 octobre 23

Mercredi 27 septembre 2023

Ados

Rappel de l’esquive Taï sabaki (autours d’un bâton puis autours d’une épaule d’un partenaire comme référence axiale et verticale

Rappel de la chute arrière . . . → Read More: Mercredi 27 septembre 2023

Lundi 25 septembre 23

Enfants (6)

echauffement par Maria

La chute arrière (ushiro ukemi), révision d’un déplacement: taï sabaki autours d’un plot matérialisé par un bâton vertical.

La chute . . . → Read More: Lundi 25 septembre 23

Mercredi 20 septembre 23

Ados

la chute arrière

Les 5 déplacements

Révisions des techniques déjà acquises: Ryote dori/Tenchi nage, Katate dori/Sokumen irimi nage

Apprentissage de Tsuki chudan dans le . . . → Read More: Mercredi 20 septembre 23

Mercredi 13 septembre 23

Ados

Rappel des 5 esquives à connaitre. Démonstration par les anciens face aux débutants de l’année

La chute arrière en sécurité

Té hodoki sur katate . . . → Read More: Mercredi 13 septembre 23