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Lundi 06 Mai 24

Enfants

Echauffement par Leah

Course autours d’un carré de tapis pour engager une chute avant, arrière, tenkan, tai sabaki…

Shomen utchi Suburi avec shoken face . . . → Read More: Lundi 06 Mai 24

Mercredi 27 mars 24

Ados

echauffement par Sophia

Présence d’un journaliste

Les chutes, les esquives.

Le shoken: shomen utchi en 3 temps avec Kiaï

Frappe réelle sur Bob.

En . . . → Read More: Mercredi 27 mars 24

Jeudi 15 fevrier 24

Seniors

Qiqong – Do in -Aïkitaiso

Ushiro waza meme cours que la veille pour les Adultes

Ushiro waza avec attaques inhabituelles

Hammi handtchi waza: Ushiro . . . → Read More: Jeudi 15 fevrier 24

Jeudi 12 octobre 23

Seniors

Qiqong, Do in, Aïki Taïso

Tanto no kata, le kata des 8 frappes au Tanto.

Tanto shomen utchi/Go kyo

Puis tanto-tsuki/ Hiji kime osae

. . . → Read More: Jeudi 12 octobre 23

mercredi 11 octobre 23

Ados

Shikko; déplacements à genoux en se présentant en japonais

Esquives; Ayumi ashi et tenkan

TANTO tsuki / hiji kime osae; technique « cornemuse » en self . . . → Read More: mercredi 11 octobre 23

Lundi 09 octobre 23

Enfants

Rappel des chutes arrières ushiro ukemi, des déplacements à genoux shikko, et comment se présenter en japonais, dire oui ou non…

La chute avant . . . → Read More: Lundi 09 octobre 23

Jeudi 23 Février 23

Seniors

Qiqong et Aïki Taïso

Tsuki

Révision du coup de poing niveau ventre ( chudan). Coordonné avec le pas du même coté. La jambe arrive . . . → Read More: Jeudi 23 Février 23

Lundi 16 janvier 23

Ados

Tanto

Les esquives. Avec élimination

Le Kata des 8 frappes au tanto

Les 8 Frappes sur le mannequin BOB

Esquive Taï sabaki sur la . . . → Read More: Lundi 16 janvier 23

Jeudi 05 janvier 23

1er cours seniors de l’an 2023

Qiqong, Aïki Taïso

Tsuki jodan dans le vide (penser à déphaser le haut du bas: la jambe se pose . . . → Read More: Jeudi 05 janvier 23

Lundi 21 Nov 22

Ados

echauffement par Pierre

chutes arrières, avants et tampon buvards

Kata: Tanto no katas des 8 phases version démonstration

Jeu des cerceaux AI KI & . . . → Read More: Lundi 21 Nov 22