Ados
Tanto
Les esquives. Avec élimination
Le Kata des 8 frappes au tanto
Les 8 Frappes sur le mannequin BOB
Esquive Taï sabaki sur la . . . →Read More:Lundi 16 janvier 23
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Ados Tanto Les esquives. Avec élimination Le Kata des 8 frappes au tanto Les 8 Frappes sur le mannequin BOB Esquive Taï sabaki sur la . . . →Read More:Lundi 16 janvier 23 1er cours seniors de l’an 2023 Qiqong,Aïki Taïso Tsuki jodan dans le vide (penser à déphaser le haut du bas:la jambe se pose . . . →Read More:Jeudi 05 janvier 23 Ados echauffement par Pierre chutes arrières,avants et tampon buvards Kata:Tanto no katas des 8 phases version démonstration Jeu des cerceaux AI KI & . . . →Read More:Lundi 21 Nov 22 Adultes le Tanto no kata des 8 frappes Chacune des frappes auront été répétées 10 fois en exagérant l’influence des hanches et l’ouverture des épaules. . . . →Read More:Lundi 21 février 22 Petits Révision générale. Irimi nage sur Aïammi katate dori. Nouvelle version en s’enroulant sur le bras d’Uke. Jeu Sophrologie assise
Ados Révision générale des . . . →Read More:Mercredi 01 décembre 21 Ados (22 présents) Assistante Manuella. Rappel des consignes générales, Présentation sous le sabre,d’une technique à réaliser en fin de cours avec un ancien. Shomen . . . →Read More:Lundi 14/09/20 Seniors Préparation douce,abdominaux,les déplacements sous frappes shokken. Se défaire d’une attaque frontale en étranglement direct.Hiji kime osae; cas pratique d’agressions et la réponse . . . →Read More:jeudi 27/02/20 Seniors Taizo,Abdominaux,Les 5 esquivessur frappes au shokken. Au tanto,Kote gaeshi et Hiji kime osae. détente avec les gros ballons. Sophrologie Adultes Buki . . . →Read More:Lundi 10 février 20 Seniors Abdominaux,Les 5 déplacements,LA frappe shomen la frappe tsuki chudan. Tous les déplacements face aux frappes shomen au Tanto ainsi que sous tsuki . . . →Read More:Jeudi 06 Février 2020 « Tsuki Jodan » Entrainement au coup de poing haut face au mirroir. En déroulant les épaules. Puis en vis à vis. Tori reste jambes perpendiculaires . . . →Read More:Jeudi 14/11/19 | |||||
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