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Lundi 22 Janvier 24

Enfants

Les 3 chutes chronométrées

la chute plaquée enroulée autours de l’épaule de l’enseignant avec reception sur tapis mousse

Double chute sur tapis mousse avant . . . → Read More: Lundi 22 Janvier 24

08 janvier 24

1 er cours de l’année 2024

Enfants échauffement par MARIIA

toutes les chutes à toute vitesse

Exercice jeu du MAAI avec un baton reliant deux . . . → Read More: 08 janvier 24

Lundi 18 décembre 23

Enfants

-La chute avant (pas encore intégrée) la chute plaquée sur tapis mousse, shikko

-esquive taï sabaki

-Jo: contrôle de distance et de rythme avec . . . → Read More: Lundi 18 décembre 23

Lundi 04 décembre 23

Enfants:

Toutes les chutes:

arrières, avants, tampon buvard, et aujourd hui: plaquée sur tapis mousse

Jeux: shikko dans un bouchon d’autoroute; sur un carré, puis . . . → Read More: Lundi 04 décembre 23

Mercredi 18 octobre 23

Ados

Chute arrière, chute tampon buvard

Shikko: se déplacer pour se présenter en japonais

Le kata des 8 frappes au tanto: tanto no kata

Savoir . . . → Read More: Mercredi 18 octobre 23

Lundi 09 octobre 23

Enfants

Rappel des chutes arrières ushiro ukemi, des déplacements à genoux shikko, et comment se présenter en japonais, dire oui ou non…

La chute avant . . . → Read More: Lundi 09 octobre 23

mercredi 12 juillet

Adultes

Révision complète des 10 katas d’Ura datchi. Perfectionnement

Savoir temporiser. Respecter le Zanshin

Lundi 10 juillet 23

Adultes – armes

Révision complète d’ Ura datchi

Préçision sur les phases 3 et 5: Uke vise au préalable le deltoïde de TORI à droite

. . . → Read More: Lundi 10 juillet 23

Jeudi 06 juillet 23

Seniors

Qiqong

Ken jutsu

Révision Ura datchi 1, 2, 3 4e kata

Attention donnée plus sur le respect de la synchronisation avec le partenaire. La . . . → Read More: Jeudi 06 juillet 23

Lundi 03 juillet 23

Armes: Ken

Entrainement aux déplacements longs en posture Waki gamae (en avançant) et Mu gamae (en reculant) sur toute la largeur du dôjô face au . . . → Read More: Lundi 03 juillet 23