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Lundi 21 Nov 22

Ados

echauffement par Pierre

chutes arrières,avants et tampon buvards

Kata:Tanto no katas des 8 phases version démonstration

Jeu des cerceaux AI KI & . . . →Read More:Lundi 21 Nov 22

Lundi 17 octobre 22

Ados

échauffement par un élève

Chute arrière,avant,les esquives face à un sabre,et avec élimination

frappes au jo tsuki et shomen

Kata des . . . →Read More:Lundi 17 octobre 22

Lundi 10 octobre 22

Ados

échauffement:Pierre

révision des 5 déplacements

Jeu d’équilibriste au Jo

Frappes tsuki chudan au Jo

Le Kata des 6 phases au Jo

 

Adultes

. . . →Read More:Lundi 10 octobre 22

lundi 03 octobre 22

Ados

Buki waza (armes):Le Jo

Les 5 esquives.

Le bâton Jo. Présentation des 4 possibilités d’utilisation:Kata seul (le kata des 13 par . . . →Read More:lundi 03 octobre 22

Lundi 19/09/22

Ados Buki waza (armes le lundi)

du Ken (le sabre)

-Apprentissage des 5 déplacements-esquives (Taï sabaki,ayumi ashi,tsuggi ashi,tenkan,henka) à travailler à . . . →Read More:Lundi 19/09/22

Lundi 20 Juin 22

Ados

Buki waza Jo

Jo fixé sur le ventre en vis à vis du partenaire. Conserver la distance sans faire tomber le jo.

Puis les . . . →Read More:Lundi 20 Juin 22

Mercredi 08 juin 22

Enfants

La chute avant avec tremplin en mousse. Découverte de kote gaeshi en partant de la main scratch. Statique en décrivant un cercle complet avant . . . →Read More:Mercredi 08 juin 22

09 mai 2022 –reprise aprés Paques

Ados

Kata des 13 au Jo

Passage spécifique des 4 5 6 phases.

Révision pour les passages de grades. Chacun a sélectionné 2 à 3 . . . →Read More:09 mai 2022 –reprise aprés Paques

Lundi 25 avril –vacances de Pâques

Adultes Buki waza:le Jo Le kata « des 13″

Pourquoi le kata passe de 14 à 13? Ce kata est l’oeuvre de Saïto senseï . . . →Read More:Lundi 25 avril –vacances de Pâques

Lundi 14/03/22

Ados

cours par Manuella

Les esquives,Ken Suburi.

Sur frappe shomen,riposte Yokomen

Puis passage de grades à blanc

Sophrologie

 

Adultes

ken suburi

puis . . . →Read More:Lundi 14/03/22