Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Jeudi 22 Juin 23

Seniors

Qiqong – Aïki taiso

Katate ryote dori (appelé aussi moroté dori)

savoir remettre du mouvement lorsque nous sommes bloqué de l’avant bras

Mobiliser son . . . → Read More: Jeudi 22 Juin 23

Jeudi 15 Juin 23

Seniors

Qiqong puis aiki taïso

Arme: Ken

La sortie de sabre grâce aux hanches, sabre « invisible » (dans l’axe de vue de l’adversaire) et . . . → Read More: Jeudi 15 Juin 23

Lundi 13 février 23

Ados

Aprés « récréation » jeux libres avant de commencer, rappel du « SAS » à faire entre la vie extérieur et le contexte du dôjô (Mokuso)

chutes ( . . . → Read More: Lundi 13 février 23

Lundi 16 janvier 23

Ados

Tanto

Les esquives. Avec élimination

Le Kata des 8 frappes au tanto

Les 8 Frappes sur le mannequin BOB

Esquive Taï sabaki sur la . . . → Read More: Lundi 16 janvier 23

Lundi 09 Janvier 23

Ados

Armes: Tanto

les 5 esquives. Toujours bien les vivre face à une attaque et non comme une chorégraphie

Le kata des 8 frappes au . . . → Read More: Lundi 09 Janvier 23

Mercredi 30 nov 22

Petits

Travail des quadriceps (les pompes shaddock)

Taï sabaki

Nouveau jeu: l’évitement de tir de balles mousse

Ados

Révisions tanto no kata

 

 

Lundi 28 nov 2022

Ados

le travail des cuisses ( squatt vertical à deux)

les chutes avant avec le jeu des echelles et tremplin

Révision du kata des 8 . . . → Read More: Lundi 28 nov 2022

Lundi 21 Nov 22

Ados

echauffement par Pierre

chutes arrières, avants et tampon buvards

Kata: Tanto no katas des 8 phases version démonstration

Jeu des cerceaux AI KI & . . . → Read More: Lundi 21 Nov 22

Lundi 17 octobre 22

Ados

échauffement par un élève

Chute arrière, avant, les esquives face à un sabre, et avec élimination

frappes au jo tsuki et shomen

Kata des . . . → Read More: Lundi 17 octobre 22

Lundi 10 octobre 22

Ados

échauffement: Pierre

révision des 5 déplacements

Jeu d’équilibriste au Jo

Frappes tsuki chudan au Jo

Le Kata des 6 phases au Jo

 

Adultes

. . . → Read More: Lundi 10 octobre 22