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Lundi 28/01/19

Ados par Pascal Gaillourdet

Cours Seniors du 28 janvier 2019 4 personnes

Salut

Echauffement complet

Précision des termes :

_Jo taï jo:Uke attaque . . . →Read More:Lundi 28/01/19

Mercredi 30/01/19

6/9 ans

grande révision sur les acquis (toutes les attaques,et techniques déjà effectuées). Reflexes sur coupes de sabre en mousse (la chute arrière et . . . →Read More:Mercredi 30/01/19

Jeudi 24/01/19

Gestion d’un court Ma Aï

Poussée des épaules en tchika ma (courte distance),en position shizen tai (sans garde). Tori absorbe par ses hanches tout . . . →Read More:Jeudi 24/01/19

23/01/19

Cours donné par Ha lan

6/9 ans

Rappel de chutes avant et du shikko

Katate dori/Kokyu nage,Tenchi nage

4/6 ans

même travail

13 ans

. . . →Read More:23/01/19

Stage Valloire du 18/01 au 21/01/19

9 participants,5 cours en 3 jours

Stage entrecoupé de pratique du ski et marche en montagne

Vendredi soir. Ryote dori tenchi nage direct et . . . →Read More:Stage Valloire du 18/01 au 21/01/19

Lundi 21/01/19

Ados

Cours par Ha lan

Initiation au Tanto (lien entre techniques tanto et mains nues)

Tsuki chudan/kote gaeshi au tanto et mains nues

Hijikime osae . . . →Read More:Lundi 21/01/19

Jeudi 17/01/19

Cours par Marc Fialon

Préparation 1er dan

Mercredi 16/01/19

6/9 ans

Révision de la chute mae ukemi. Travail préçis sans que la tête ne touche le sol. Pas en tonneau. Exercice entre 2 ligne . . . →Read More:Mercredi 16/01/19

Lundi 14/01/19 –stage Yamashima senseï

Ados

Cours dirigé par Ha lan en 1er test BF

Les chutes avant et arrière,le shikko. Tsuki chudan théorie et frappes en éducatifs individuels. . . . →Read More:Lundi 14/01/19 –stage Yamashima senseï

Jeudi 10/01/19

Haïhammi katate dori

Les entrées possibles sur cette saise;façon Kote gaeshi en retournant le poignet,

En redressant le bras verticalement version ikyo

en s’enroulant pour . . . →Read More:Jeudi 10/01/19