janvier 2019
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Jeudi 10/01/19

Haïhammi katate dori

Les entrées possibles sur cette saise;façon Kote gaeshi en retournant le poignet,

En redressant le bras verticalement version ikyo

en s’enroulant pour shio nage ou ude kime nage

Suwari waza /Ikyo ura.

Jyu waza contre 3 Uke sur cette saisie uniquement. Puis pour détendre en fin de cours,entrée perpétuelle en enchainant le maximum d’embryons de techniques sans faire chuter

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