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Jeudi 03 juillet 25

Adultes Découvrir et intégrer 3 concepts subtiles dans toute la pratique Aïkido. On devra retrouver ces 3 principes dans la pratique quelque soit les techniques. . . . → Read More: Jeudi 03 juillet 25

Jeudi 26 juin 25

Adultes Shio nage sur plusieurs attaques Hammi handatchi waza/ Katate dori omoté waza puis ura waza Tachi waza; Kat d, puis kata dori men utchi . . . → Read More: Jeudi 26 juin 25

Jeudi 19 juin 25

Adultes Shomen uchi/ Ikkyo omoté en suwari waza Bien décomposer les 3 phases La même chose en tachi waza mais forme ura et sur saisie . . . → Read More: Jeudi 19 juin 25

Jeudi 05 juin 25

Seniors

Qiqong-Do in -Aïki Taïso

Ushiro waza sans chute

Ushiro ryote dori: intérêt et adaptation de Tori, posture d’ Uke

Ushiro ryote dori/ Sankyo

Puis . . . → Read More: Jeudi 05 juin 25

Jeudi 15 mai 25

Seniors

Qiqong -Do in – Aïki taiso

Aïhammi katate dori/Ude kime nage

Aïhammi katate dori/ Aïki otoshi (récupération des 2 genoux d’ Uke)

Tanto tsuki . . . → Read More: Jeudi 15 mai 25

Jeudi 13 mars 25

Seniors

Qiqong – do in -Aïki taïso

gainage Abdo en écrivant les idéogrammes Aï KI DO

Eveiller ou réveiller le rôle fondamental d’ Uke

Uke . . . → Read More: Jeudi 13 mars 25

Jeudi 20 février 25

Seniors

Amplitude

Qiqong – Do in – Aïki taizo

Main scratch en évitant le bras « inspecteur gadget ou le bras accordéon d’Yvette horner »

Men outchi/Ikkyo . . . → Read More: Jeudi 20 février 25

Jeudi 07 février 25

Seniors

Qiqong -do in (auto-massage japonais) -Aïki Taïsommi

Haïhammi katate dori/ Ikkyo ura. puis kote gaeshi mais entrée intérieure

Jyu waza

Sophrologie

 

Adultes

Ushiro . . . → Read More: Jeudi 07 février 25

Jeudi 16 janv 25

Adultes

Yokomen utchi; bases d une bonne frappe; jambes d’abord afin de casser la distance, ne pas monter les bras et encore moins je coude. . . . → Read More: Jeudi 16 janv 25

Jeudi 09 janvier 25

Seniors

Motivations générales à l’occasion des vœux collectifs du nouvel an. Recherche d’objectifs personnels afin d’atteindre et d’accéder à créer une bonne année, en bonne . . . → Read More: Jeudi 09 janvier 25