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Jeudi 17 octobre 24

Seniors

Qiqong – Do in – Aïki taïzo

Savoir changer de garde sans interaction du buste et de la tête devant le miroir.

Exercice de . . . → Read More: Jeudi 17 octobre 24

Jeudi 10 octobre 24

Seniors 14h30

qiqong – do in – aiki taiso

révision de techniques déjà travaillées

Tenchi nage sur ryote dori (ciel/terre puis traverser dans le centre . . . → Read More: Jeudi 10 octobre 24

Jeudi 03 septembre 24

Seniors : Journée initiation porte ouverte « semaine bleue »

6 visiteurs CCF de Nogent

Présentation générale. Historique, principe de l’ Aïkido

Qiqong, Do in, Aïki taïso

. . . → Read More: Jeudi 03 septembre 24

Jeudi 26 septembre 24

Seniors (4)

Qiqong – Do in – Aïki Taïzo -

Tsuki Jodan

Absorber la frappe par Ayumi ashi

Travail sur Taï sabaki seul

Puis Tuski . . . → Read More: Jeudi 26 septembre 24

Jeudi 19 septembre 24

Seniors 2

Qiqong -Do in- Aïki taizo

Men utchi / main scratch, puis avec une balle de mousse.

Men utchi / Irimi nage direct, puis . . . → Read More: Jeudi 19 septembre 24

Jeudi 12 Septembre 24

Gradés

Yokomen utchi/ entrée directe avec prise de centre en avançant. Réitération de chaque coté. Entrée puissante sur frappe puissante

Ikkyo Ura. Uke décontracte son . . . → Read More: Jeudi 12 Septembre 24

Jeudi 11 Juillet 24

Seniors dernier cours de la saison

Reprise du cours de la veille avec les adultes sur les KAESHI WAZA. Notions sur KI NO NAGARE et . . . → Read More: Jeudi 11 Juillet 24

Jeudi 04 juillet 24

Adultes

Les saisies les plus « exotiques » ou inhabituelles (2e jour)

Ushiro eri / Kokyu nage simple

Ushiro katate dori Kubi jime/ Kokyu nage façon koshi.

. . . → Read More: Jeudi 04 juillet 24

Jeudi 20 Juin 24

Gradés

Prépa spécifique Arnaud 2e dan

Shikko. Hammi handatchi waza /Shomen utchi/Irimi nage.

bien se rapprocher d’ Uke dans le 1er temps

Katate dori /Shio . . . → Read More: Jeudi 20 Juin 24

Jeudi 02 avril 24

Seniors

Qiqong – Do in – Aïki taïso

Révision de la roulade arrière avec aisance.

Travail d’amplitudes

Katate dori / Ikkyo Omoté, puis Ikkyo ura . . . → Read More: Jeudi 02 avril 24