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Jeudi 02 avril 24

Seniors

Qiqong – Do in – Aïki taïso

Révision de la roulade arrière avec aisance.

Travail d’amplitudes

Katate dori / Ikkyo Omoté, puis Ikkyo ura . . . → Read More: Jeudi 02 avril 24

Jeudi 11 Avril 24

Seniors

Qiqong-Do in- echauffement classique Aïki

Ushiro waza

Ushiro ryo kata dori/ Juji garami sans chute.

Ushiro ryote dori/ Ikkyo puis Kote gaeshi

Ushiro ryote . . . → Read More: Jeudi 11 Avril 24

Jeudi 29 février 24

Seniors

QIQONG, DO IN, AIKI TAISO

Ki no Nagare

Katate dori et esquive perpétuelle Hayumi ashi tenkan qui devient taï sabaki

Puis au bout de . . . → Read More: Jeudi 29 février 24

Jeudi 18 janvier 24

Seniors

Qiqong – Do in – Aïki taïso

Haïhammi katate dori / Kote gaeshi puis irimi nage avec la hanche qui transmettra à l’épaule

Travail . . . → Read More: Jeudi 18 janvier 24

Jeudi 11 janvier 24

Seniors

Qiqong, Do in, Aïki Taiso

Taï sabaki

Katate dori à grande distance et Taï sabaki perpétuel en décomposant bien par ayumi ashi Tenkan.

Irimi . . . → Read More: Jeudi 11 janvier 24

Jeudi 21 décembre 23

Seniors

Présence d Elodie au cours

Qiqong, Do in, Aïki taiso

La roulade arrière simple

Haïhammi katate dori. Savoir « encaisser » la saisie avec une absorption . . . → Read More: Jeudi 21 décembre 23

Jeudi 14 Décembre 23

Seniors

Qiqong – Do in – Aïki taïso

Ken: les 5 gardes puis Kessa giri

Kessa giri en vis à vis d’un partenaire  « mirroir » et . . . → Read More: Jeudi 14 Décembre 23

07 decembre 23

Séniors

Qiqong – Do in – Aiki taïso

La roulade arrière assis.

Construction de Kote gaeshi

Uke apprend à chuter arrière immédiatement sur sollicitation artificielle . . . → Read More: 07 decembre 23

Jeudi 30 novembre 23

Seniors

Qiqong, Do in, Aïki Taïso

Shio nage

Sur katate dori version ura (180°) puis version omoté (60°)

Puis en Hammi handatchi waza version omoté . . . → Read More: Jeudi 30 novembre 23

Jeudi 23 Novembre 23

Seniors

Qiqong, Do-in, Aïki:  Taïso

La roulade arrière parfaite

Ushiro waza

Ushiro ryote dori: la construction de la saisie en contournant Tori.

Puis ushiro ryo kata . . . → Read More: Jeudi 23 Novembre 23